Unwirksamkeit kommerzieller Gewichtsabnahmeprogramme zur Erreichung einer bescheidenen, aber bedeutsamen Gewichtsabnahme: Systematische Übersicht und Metaanalyse.

Diese Studie fasst vorhandene Evidenz zur Gewichtsabnahme bei übergewichtigen, aber ansonsten gesunden Erwachsenen zusammen, die kommerzielle Gewichtsabnahmeprogramme nutzen. Eine systematische Durchsuchung von 3 Datenbanken identifizierte 11 randomisierte kontrollierte Studien und 14 Beobachtungsstudien zu kommerziellen Mahlzeitenersatz-, Kalorienzähl- oder vorverpackten Mahlzeitenprogrammen, die die Einschlusskriterien erfüllten. In einer Metaanalyse mit Intention-to-treat-Daten verloren 57 Prozent der Personen, die ein kommerzielles Gewichtsprogramm begannen, weniger als 5 Prozent ihres anfänglichen Körpergewichts. In einem von zwei (49 %) Studien wurde ein Studienabbruch von ≥30 Prozent berichtet. Eine zweite Metaanalyse ergab, dass 37 Prozent der Programmabsolventen weniger als 5 Prozent ihres anfänglichen Körpergewichts verloren. Wir schlussfolgern, dass kommerzielle Gewichtsabnahmeprogramme häufig keine bescheidene, aber klinisch bedeutsame Gewichtsabnahme erreichen, wobei hohe Abbruchraten darauf hindeuten, dass viele Verbraucher die von diesen Programmen geforderten Ernährungsumstellungen als nicht nachhaltig empfinden.