Ineficacia de los programas comerciales de pérdida de peso para lograr una pérdida de peso modesta pero significativa: Revisión sistemática y metaanálisis.

Este estudio recopila la evidencia existente sobre la pérdida de peso entre adultos con sobrepeso pero por lo demás sanos que utilizan programas comerciales de pérdida de peso. Una búsqueda sistemática de 3 bases de datos identificó 11 ensayos controlados aleatorios y 14 estudios observacionales de programas comerciales de reemplazo de comidas, conteo de calorías o comidas preempaquetadas que cumplieron los criterios de inclusión. En el metanálisis utilizando datos de intención de tratar, el 57 por ciento de los individuos que comenzaron un programa de pérdida de peso comercial perdieron menos del 5 por ciento de su peso corporal inicial. Uno de cada dos (49%) estudios reportó una deserción ≥30 por ciento. Un segundo metanálisis encontró que el 37 por ciento de los que completaron el programa perdieron menos del 5 por ciento del peso corporal inicial. Concluimos que los programas comerciales de pérdida de peso frecuentemente no logran producir una pérdida de peso modesta pero clínicamente significativa con altas tasas de deserción, sugiriendo que muchos consumidores encuentran los cambios dietéticos requeridos por estos programas insostenibles.