Inefficacité des programmes commerciaux de perte de poids pour atteindre une perte de poids modeste mais significative : revue systématique et méta-analyse.

Cette étude compile les preuves existantes concernant la perte de poids chez les adultes en surpoids mais par ailleurs en bonne santé qui utilisent des programmes commerciaux de perte de poids. Une recherche systématique dans 3 bases de données a identifié 11 essais contrôlés randomisés et 14 études observationnelles de programmes commerciaux de repas de remplacement, de comptage de calories ou de repas préemballés qui répondaient aux critères d'inclusion. Dans une méta-analyse utilisant les données en intention de traiter, 57 pour cent des individus qui ont commencé un programme commercial de perte de poids ont perdu moins de 5 pour cent de leur poids corporel initial. Un sur deux (49%) études a rapporté une attrition ≥30 pour cent. Une deuxième méta-analyse a révélé que 37 pour cent des participants au programme ont perdu moins de 5 pour cent du poids corporel initial. Nous concluons que les programmes commerciaux de perte de poids ne produisent fréquemment pas une perte de poids modeste mais cliniquement significative, avec des taux d'attrition élevés suggérant que de nombreux consommateurs trouvent les changements alimentaires requis par ces programmes non durables.