Inefficacia dei programmi commerciali di perdita di peso nel raggiungimento di una perdita di peso modesta ma significativa: revisione sistematica e metanalisi.

Questo studio raccoglie le prove esistenti riguardanti la perdita di peso negli adulti in sovrappeso ma altrimenti sani che utilizzano programmi commerciali di perdita di peso. La ricerca sistematica di 3 database ha identificato 11 studi controllati randomizzati e 14 studi osservazionali di programmi commerciali di sostituzione dei pasti, conteggio delle calorie o pasti preconfezionati che soddisfacevano i criteri di inclusione. In meta-analisi utilizzando dati intention-to-treat, il 57 per cento dei soggetti che hanno iniziato un programma commerciale di perdita di peso ha perso meno del 5 per cento del loro peso corporeo iniziale. Uno su due (49%) studi ha riportato un abbandono ≥30 per cento. Una seconda meta-analisi ha rilevato che il 37 per cento dei partecipanti che hanno completato il programma ha perso meno del 5 per cento del peso corporeo iniziale. Concludiamo che i programmi commerciali di perdita di peso spesso non riescono a produrre una perdita di peso modesta ma clinicamente significativa con alti tassi di abbandono, suggerendo che molti consumatori trovano insostenibili i cambiamenti dietetici richiesti da questi programmi.