Interventionen, die die multidimensionale Gesundheitsspanne beim Menschen verlängern: ein systematischer Review randomisierter kontrollierter Studien.

Die Maximierung der Gesundheitsspanne, des Zeitraums des Lebens in guter Gesundheit, ist eine Priorität der öffentlichen Gesundheit. Ziel dieser Übersichtsarbeit war es, die aktuelle Evidenz aus randomisierten kontrollierten Studien zu Interventionen zusammenzufassen, die die Gesundheitsspanne bei Menschen verlängern können. Der spezifische Fokus lag auf multidimensionalen personenzentrierten Ergebnissen, die die Funktionsfähigkeit und nicht die Krankheit widerspiegeln, wie intrinsische Kapazität und Lebensqualität. Diese Übersichtsarbeit wurde registriert (CRD420251015780) und unter Einhaltung der PRISMA-Richtlinien durchgeführt. MEDLINE, EMBASE und die Fachliteratur wurden systematisch nach Studien durchsucht, die Interventionen zur Verbesserung der intrinsischen Kapazität oder Lebensqualität bewerten. Die Suche umfasste Artikel, die bis 16. Oktober 2025 veröffentlicht wurden. Von 1960 identifizierten Publikationen erfüllten 15 Artikel (4656 Teilnehmer) die Einschlusskriterien. Es gab eine hohe Heterogenität zwischen den eingeschlossenen Studien in Bezug auf die untersuchten Interventionen, die von Training allein (7 Studien) bis zu multidomain-Interventionen (6 Studien, alle mit einer Trainingskomponente), tägliche orale Supplementierung (2 Studien) oder Kalorienrestriktion (1 Studie) reichten. Insgesamt berichteten 11 Studien, dass Training oder multidimensionale Intervention (die eine Trainingskomponente einschloss) die intrinsische Kapazität und Lebensqualität verbesserte. Aufgrund der geringen Anzahl von Studien und der Heterogenität konnte jedoch keine Schlussfolgerung zu anderen Interventionen gezogen werden. Daher gibt es einige Evidenz, dass Training die intrinsische Kapazität und Lebensqualität verlängern könnte, entweder aerobes oder Krafttraining allein oder eine Kombination verschiedener Trainingsarten; weitere Forschung ist jedoch erforderlich, um die Auswirkung anderer Interventionen zu bewerten, die die Gesundheitsspanne in vielfältigeren Populationen verlängern könnten.