Intervenciones que prolongan el healthspan multidimensional en humanos: una revisión sistemática de ensayos clínicos aleatorizados.

Maximizar la esperanza de salud, el período de vida transcurrido en buen estado de salud, es una prioridad de salud pública. Esta revisión tuvo como objetivo resumir la evidencia actual de ensayos controlados aleatorios sobre intervenciones que pueden prolongar la esperanza de salud en humanos. El enfoque específico fue en resultados centrados en la persona multidimensionales, que reflejan el funcionamiento más que la enfermedad, como la capacidad intrínseca y la calidad de vida. Esta revisión fue registrada (CRD420251015780) y se realizó de acuerdo con las directrices PRISMA. Se realizó una búsqueda sistemática en MEDLINE, EMBASE y literatura gris de estudios que evaluaran intervenciones que mejoraran la capacidad intrínseca o la calidad de vida. La búsqueda incluyó artículos publicados hasta el 16 de octubre de 2025. De 1960 publicaciones identificadas, 15 artículos (4656 participantes) cumplieron los criterios de inclusión. Hubo alta heterogeneidad entre los estudios incluidos en términos de las intervenciones examinadas, que variaron desde ejercicio solo (7 estudios) hasta intervenciones multidominios (6 estudios, todos los cuales incluyeron un componente de ejercicio), suplementación oral diaria (2 estudios) o restricción calórica (1 estudio). En general, 11 estudios informaron que el ejercicio o la intervención multidimensional (que incluyó un componente de ejercicio) mejoró la capacidad intrínseca y la calidad de vida. Sin embargo, debido al pequeño número de estudios y la heterogeneidad, no se pudo sacar conclusión alguna con respecto a otras intervenciones. Por lo tanto hay alguna evidencia de que el ejercicio podría extender la capacidad intrínseca y la calidad de vida, ya sea entrenamiento aeróbico o de resistencia solo, o una combinación de diferentes tipos de ejercicio; pero se requiere más investigación para evaluar el efecto de otras intervenciones que puedan prolongar la esperanza de salud en poblaciones más diversas.