Interventi che prolungano l'healthspan multidimensionale negli umani: una revisione sistematica di studi controllati randomizzati.

Massimizzare la healthspan, il periodo della vita trascorso in buona salute, è una priorità di sanità pubblica. Questa revisione ha mirato a riassumere le prove attuali da studi controllati randomizzati su interventi che possono prolungare la healthspan nell'uomo. L'attenzione specifica era su risultati multidimensionali incentrati sulla persona, che riflettono il funzionamento piuttosto che la malattia, come la capacità intrinseca e la qualità della vita. Questa revisione è stata registrata (CRD420251015780) e condotta in conformità alle linee guida PRISMA. MEDLINE, EMBASE e la letteratura grigia sono stati sistematicamente cercati per studi che valutano interventi che migliorano la capacità intrinseca o la qualità della vita. La ricerca ha incluso articoli pubblicati fino al 16 ottobre 2025. Di 1960 pubblicazioni identificate, 15 articoli (4656 partecipanti) hanno soddisfatto i criteri di inclusione. C'era un'elevata eterogeneità tra gli studi inclusi in termini di interventi esaminati, che variavano dall'esercizio solo (7 studi) a interventi multidomain (6 studi, tutti i quali includevano una componente di esercizio), integrazione orale giornaliera (2 studi) o restrizione calorica (1 studio). Nel complesso, 11 studi hanno riferito che l'esercizio o l'intervento multidimensionale (che includeva una componente di esercizio) ha migliorato la capacità intrinseca e la qualità della vita. Tuttavia, a causa del piccolo numero di studi e dell'eterogeneità, non si poteva trarre alcuna conclusione riguardante altri interventi. Pertanto c'è qualche evidenza che l'esercizio potrebbe estendere la capacità intrinseca e la qualità della vita, sia l'allenamento aerobico che quello di resistenza da solo, o una combinazione di diversi tipi di esercizio; ma è necessaria una ricerca ulteriore per valutare l'effetto di altri interventi che potrebbero prolungare la healthspan in popolazioni più diverse.