Non-Exercise-Based Interventions to Support Healthy Aging in Older Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.

HINTERGRUND UND ZIELE: Gesundes Altern ist ein multidimensionales Konstrukt, bei dem verschiedene Faktoren eine Rolle bei der Beeinflussung des Wohlbefindens im höheren Alter spielen. Viele Studien betonen stark die Bedeutung körperlicher Aktivität und vernachlässigen andere Aspekte wie psychosoziale oder kognitive Einflüsse. Diese Übersichtsarbeit zielte darauf ab, die Wirksamkeit nicht-bewegungsbasierter Interventionen auf die Lebensqualität (QoL) und Lebenszufriedenheit von in der Gemeinde lebenden, gesunden älteren Erwachsenen zu evaluieren. FORSCHUNGSDESIGN UND METHODEN: Eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse von randomisierten kontrollierten Studien wurde durchgeführt. Vier elektronische Datenbanken wurden von Anfang an durchsucht. Drei unabhängige Reviewer bewerteten die Artikel und beurteilten das Verzerrungsrisiko. Daten bezüglich Studieneigenschaften, Interventionen und Ergebnisse wurden extrahiert. Die mittlere Differenz und standardisierte mittlere Differenz mit 95%-Konfidenzintervallen (CI) wurden synthetisiert, um Effektgrößen zu poolen. Ergebnisse, die nicht in der Metaanalyse enthalten sein konnten, wurden narrativ synthetisiert. ERGEBNISSE: Sechsunddreißig Artikel aus fünfunddreißig randomisierten kontrollierten Studien mit 6.127 älteren Erwachsenen wurden eingeschlossen. Die meisten waren Mehrkomponenteninterventionen und beinhalteten die Unterstützung lebenslangen Lernens. Die meisten Teilnehmer waren weiblich (70,2%). Gepoolte Analysen zeigten kleine, aber statistisch signifikante Effekte auf die Gesamtlebensqualität (standardisierte mittlere Differenz [SMD] = 0,26, CI: 0,00 bis 0,53) und QoL-Subskalen bezüglich psychischer Gesundheit und psychologischen Wohlbefindens (SMD = 0,26, CI: 0,12 bis 0,41) und Umwelt (SMD = 0,31, CI: 0,03 bis 0,58). Effekte auf soziale Gesundheit und Funktionsfähigkeit sowie Rollenfunktionieren bezüglich physischer Gesundheit waren marginal. Es gab keine Verbesserungen in anderen Subskalen. Die Ergebnisse zeigten nicht statistisch signifikante Verbesserungen in der Lebenszufriedenheit. DISKUSSION UND IMPLIKATIONEN: Mehrkomponentige nicht-bewegungsbasierte Interventionen, die lebenslanges Lernen bei älteren Erwachsenen unterstützen, können gesundes Altern fördern, besonders bei der Verbesserung der Gesamtlebensqualität sowie der psychischen Gesundheit, sozialen Gesundheit und Umwelt-QoL-Subskalen.