Non-Exercise-Based Interventions to Support Healthy Aging in Older Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.

BACKGROUND AND OBJECTIVES: L'invecchiamento sano è un costrutto multidimensionale, in cui vari fattori svolgono un ruolo nell'influenzare il benessere in età avanzata. Molti studi enfatizzano pesantemente l'importanza dell'attività fisica, negando altri aspetti come le influenze psicosociali o cognitive. Questa revisione mirava a valutare l'efficacia degli interventi non basati sull'esercizio sulla qualità della vita (QoL) e la soddisfazione della vita negli adulti più anziani sani che vivono in comunità. RESEARCH DESIGN AND METHODS: È stata condotta una revisione sistematica e una meta-analisi di studi controllati randomizzati. Quattro database elettronici sono stati ricercati dall'inizio. Tre revisori indipendenti hanno sottoposto a screening gli articoli e valutato il rischio di bias. I dati relativi alle caratteristiche dello studio, agli interventi e agli esiti sono stati estratti. La differenza media e la differenza media standardizzata con intervalli di confidenza del 95% (CI) sono stati sintetizzati per raggruppare le dimensioni dell'effetto. Gli esiti che non potevano essere inclusi nella meta-analisi sono stati sintetizzati narrativamente. RESULTS: Sono stati inclusi trentasei articoli da 35 studi controllati randomizzati, che coinvolgono 6.127 adulti più anziani. La maggior parte erano interventi multicomponenti e coinvolgevano il supporto dell'apprendimento permanente. La maggior parte dei partecipanti erano donne (70,2%). Le analisi raggruppate hanno rivelato effetti piccoli ma statisticamente significativi sulla QoL complessiva (differenza media standardizzata [SMD] = 0,26, CI: 0,00 a 0,53), e sulla QoL relativa alle subscale di salute mentale e benessere psicologico (SMD = 0,26, CI: 0,12 a 0,41) e ambiente (SMD = 0,31, CI: 0,03 a 0,58). Gli effetti sulla salute e il funzionamento sociale, e il funzionamento del ruolo correlato alla salute fisica erano marginali. Non ci sono stati miglioramenti in altre subscale. I risultati hanno rivelato miglioramenti non statisticamente significativi nella soddisfazione della vita. DISCUSSION AND IMPLICATIONS: Gli interventi multicomponenti non basati sull'esercizio che supportano l'apprendimento permanente negli adulti più anziani possono supportare l'invecchiamento sano, in particolare nel migliorare la QoL complessiva, la salute mentale, la salute sociale e le subscale QoL dell'ambiente.