The impact of aerobic and resistance training intensity on markers of neuroplasticity in health and disease.

ZIEL: Bestimmung der Auswirkungen von niedrig- versus hochintensivem aerobem und Widerstandstraining auf motorische und kognitive Funktion, Gehirnaktivierung, Gehirnstruktur sowie neurochemische Marker der Neuroplastizität und deren Assoziation bei gesunden jungen und älteren Erwachsenen sowie bei Patienten mit Multipler Sklerose, Parkinson-Krankheit und Schlaganfall. DESIGN: Systematische Übersichtsarbeit und robuste Varianzschätzungs-Metaanalyse mit Metaregression. DATENQUELLEN: Systematische Suche in den Datenbanken MEDLINE, Web of Science und CINAHL. ERGEBNISSE: Fünfzig Studien mit 60 Interventionsarmen und 2283 Teilnehmern in der Analyse wurden eingeschlossen. Aufgrund der geringen Anzahl von Studien wurden die drei Patientengruppen kombiniert und als eine einzelne Gruppe analysiert. Insgesamt verbesserten sowohl niedrig- (g=0,19, p = 0,024) als auch hochintensives Training (g=0,40, p = 0,001) die Neuroplastizität. Die Trainingsintensität korrelierte mit der Neuroplastizität nur bei gesunden jungen Erwachsenen, nicht jedoch bei gesunden älteren Erwachsenen oder Patientengruppen. Durch Training induzierte Verbesserungen der Neuroplastizität waren mit Veränderungen bei motorischen, nicht jedoch bei kognitiven Ergebnissen verbunden. FAZIT: Die Trainingsintensität ist eine wichtige Variable, um den Trainingsreiz für gesunde junge Menschen zu dosieren und zu individualisieren, nicht jedoch unbedingt für gesunde ältere Erwachsene und neurologische Patienten. Dieses Fazit erfordert Vorsicht, da Studien erforderlich sind, die die Auswirkungen von niedrig- versus hochintensivem Training auf die Neuroplastizität direkt vergleichen, um zu bestimmen, ob solche Veränderungen mechanistisch und inkrementell mit verbesserter Kognition und motorischer Funktion verknüpft sind.