qué se ha probado realmente sobre el cuerpo femenino después de los cuarenta

Sueño, energía y el cerebro

Efectividad de la fototerapia en personas con discapacidad cognitiva: Un metaanálisis de ensayos controlados aleatorizados.

5 Evidencia repetida

Cuánto importa esto: varios estudios en personas, combinados — el tipo de evidencia más sólido que existe.
Tipo de estudio
metaanálisis o revisión sistemática
Estudiado en
personas
Participantes
no especificado en el resumen
Publicado
2017 en Journal of the American Geriatrics Society
Citado
13 veces por otras investigaciones
Quién pagó
No declarado. PubMed no incluye una declaración de conflicto de intereses para la mayoría de artículos; eso no es lo mismo que ser independiente.
Fuente
PubMed 28734045 · doi 10.1111/jgs.14990
La explicación en lenguaje sencillo de este estudio aún se está escribiendo. A continuación se presenta el resumen exactamente como lo publicaron los investigadores.
Resumen de los investigadores — texto original

OBJETIVOS: Explorar los efectos de la terapia de luz en los trastornos del comportamiento (TC), la calidad del sueño y la depresión. DISEÑO: Metaanálisis de ensayos controlados aleatorizados. CONTEXTO: Se realizaron búsquedas en PubMed, Cochrane Library, Medline, EMBASE, Web of Science y clinicaltrials.gov de ensayos controlados aleatorizados seleccionados y revisiones sistemáticas previas. PARTICIPANTES: Personas con deterioro cognitivo. MEDICIONES: Se extrajo información sobre las características del estudio, evaluación de la calidad y resultados. Las medidas de resultado incluyeron TC, calidad del sueño y depresión. RESULTADOS: Se examinaron nueve ensayos controlados aleatorizados. Los resultados mostraron que la terapia de luz tiene un efecto moderado en TC (g = -0,61) y depresión (g = -0,58) y un efecto pequeño en el tiempo total de sueño nocturno (g = 0,25). El análisis de subgrupos indicó que una intensidad de luz de 2.500 lux o superior tiene un mayor efecto en la depresión que una intensidad menor de 2.500 lux (P = 0,03), y el bajo riesgo de sesgo en el enmascaramiento fue superior a los ECA considerados de alto o riesgo de sesgo unclear en enmascaramiento en términos de TC (P = 0,02). CONCLUSIÓN: La terapia de luz puede aliviar los TC, mejorar la calidad del sueño y aliviar los síntomas de depresión en personas con deterioro cognitivo.