cosa è effettivamente provato sul corpo femminile dopo i quaranta

Sonno, energia e cervello

Efficacia della fototerapia nelle persone con deficit cognitivo: una meta-analisi di studi controllati randomizzati.

5 Prove ripetute

Quanto pesa: diversi studi in persone, combinati — il tipo di evidenza più forte che esista.
Tipo di studio
meta-analisi o revisione sistematica
Studiato in
persone
Partecipanti
non dichiarato nel abstract
Pubblicato
2017 in Journal of the American Geriatrics Society
Citato
13 volte da altre ricerche
Chi ha pagato
Non dichiarato. PubMed non riporta una dichiarazione di conflitto di interessi per la maggior parte degli articoli; questo non è la stessa cosa che indipendente.
Fonte
PubMed 28734045 · doi 10.1111/jgs.14990
La spiegazione in linguaggio semplice di questo studio è ancora in corso di redazione. Di seguito è riportato l'abstract esattamente come pubblicato dai ricercatori.
Abstract dei ricercatori — testo originale

OBIETTIVI: Esplorare gli effetti della terapia della luce sui disturbi comportamentali (DB), sulla qualità del sonno e sulla depressione. DISEGNO: Meta-analisi di studi controllati randomizzati. SETTING: PubMed, Cochrane Library, Medline, EMBASE, Web of Science e clinicaltrials.gov di studi controllati randomizzati selezionati e precedenti revisioni sistematiche sono stati ricercati. PARTECIPANTI: Persone con declino cognitivo. MISURAZIONI: Sono state estratte informazioni sulle caratteristiche dello studio, sulla valutazione della qualità e sui risultati. Le misure dei risultati includevano DB, qualità del sonno e depressione. RISULTATI: Sono stati esaminati nove studi controllati randomizzati. I risultati hanno mostrato che la terapia della luce ha un effetto moderato su DB (g = -0,61) e depressione (g = -0,58) e un piccolo effetto sul tempo totale di sonno notturno (g = 0,25). L'analisi per sottogruppi ha indicato che un'intensità luminosa di 2.500 lux o superiore ha un effetto maggiore sulla depressione rispetto a un'intensità inferiore a 2.500 lux (P = .03), e il basso rischio di bias nell'accecamento era superiore agli RCT ritenuti avere un rischio di bias nell'accecamento alto o poco chiaro in termini di DB (P = .02). CONCLUSIONE: La terapia della luce può alleviare i DB, migliorare la qualità del sonno e attenuare i sintomi della depressione nelle persone con declino cognitivo.