wat is eigenlijk bewezen over het vrouwelijk lichaam na veertig

Slaap, energie en de hersenen

Effectiviteit van lichttherapie bij cognitief aangetaste personen: Een meta-analyse van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken.

5 Herhaald bewijs

Hoe zwaar dit weegt: verschillende onderzoeken bij mensen, gecombineerd — het sterkste bewijs dat er is.
Type onderzoek
meta-analyse of systematische review
Onderzocht bij
mensen
Deelnemers
niet vermeld in de samenvatting
Gepubliceerd
2017 in Journal of the American Geriatrics Society
Geciteerd
13 times by other research
Wie betaalde
Niet aangegeven. PubMed bevat voor de meeste artikelen geen verklaring van belangenconflicten; dat is niet hetzelfde als onafhankelijk.
Bron
PubMed 28734045 · doi 10.1111/jgs.14990
De uitleg in begrijpelijke taal van dit onderzoek wordt nog geschreven. Hieronder staat de samenvatting precies zoals de onderzoekers die hebben gepubliceerd.
Samenvatting door de onderzoekers — originele tekst

DOELSTELLINGEN: Het onderzoeken van de effecten van lichttherapie op gedragsstoornissen (BDs), slaapkwaliteit en depressie. OPZET: Meta-analyse van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken. SETTING: PubMed, Cochrane Library, Medline, EMBASE, Web of Science en clinicaltrials.gov van geselecteerde gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken en eerdere systematische reviews werden doorzocht. DEELNEMERS: Cognitief geïmpliceerde personen. METINGEN: Informatie werd geëxtraheerd over studiëkarakteristieken, kwaliteitsbeoordeling en uitkomsten. Uitkomstmaten omvatten BDs, slaapkwaliteit en depressie. RESULTATEN: Negen gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken werden onderzocht. De resultaten toonden aan dat lichttherapie een matig effect heeft op BD (g = -0.61) en depressie (g = -0.58) en een klein effect op totale slaaptijd 's nachts (g = 0.25). Subgroepanalyse gaf aan dat een lichtintensiteit van 2.500 lux of groter een groter effect heeft op depressie dan een intensiteit van minder dan 2.500 lux (P = .03), en het laag risico op bias in blindering was superieur aan de RCTs die als hoog of onduidelijk risico op bias in blindering werden beoordeeld met betrekking tot BD (P = .02). CONCLUSIE: Lichttherapie kan gedragsstoornissen verlichten, slaapkwaliteit verbeteren en symptomen van depressie verzachten voor cognitief geïmpliceerde personen.