Efectos de Placebos (Engañosos y No Engañosos) en la Calidad del Sueño Reportada y la Reactividad a Señales de Alimentos.

La falta de sueño puede aumentar el apetito, particularmente por alimentos con alto contenido calórico. El presente estudio probó los efectos de un placebo de etiqueta abierta para mejorar la calidad del sueño y reducir la reactividad a señales de alimentos. En intervenciones de placebo de etiqueta abierta, los receptores del placebo son informados de que están recibiendo un placebo sin una sustancia farmacológicamente activa. Los participantes (n = 150) fueron asignados aleatoriamente a uno de tres grupos que recibieron un placebo de etiqueta abierta para mejorar la calidad del sueño, un placebo engañoso ("melatonina"), o ningún placebo. El placebo fue administrado diariamente antes de acostarse durante 1 semana. Se evaluaron la calidad del sueño y la reactividad a señales de alimentos con alto contenido calórico (apetito, atención visual a imágenes de alimentos). El placebo engañoso (pero no el placebo de etiqueta abierta) redujo la latencia del inicio del sueño reportada. El placebo de etiqueta abierta disminuyó la eficiencia del sueño percibida. Las intervenciones de placebo no cambiaron la reactividad a señales de alimentos. Este estudio demostró que los placebos de etiqueta abierta no presentan una alternativa a los placebos engañosos para mejorar la calidad del sueño. Los efectos de placebo de etiqueta abierta indeseables encontrados justifican una exploración adicional.