Eficacia de las intervenciones de estilo de vida y psicosociales en la reducción del deterioro cognitivo en personas mayores: Revisión sistemática.

No está claro qué intervenciones no farmacológicas para prevenir el declive cognitivo deben comprender. Revisamos sistemáticamente intervenciones en estilo de vida e intervenciones psicosociales que tenían como objetivo reducir el declive cognitivo en personas sanas de 50 años o más, y personas de cualquier edad con Declive Cognitivo Subjetivo o Deterioro Cognitivo Leve. Sintetizamos narrativamente la evidencia, priorizando los resultados de estudios calificados con menor Riesgo de Sesgo (RoB) y asignando calificaciones del Centre for Evidence Based Medicine. Incluimos 64 artículos, que describían: intervenciones psicosociales (n = 12), multidominio (n = 10), ejercicio (n = 36) e intervenciones dietéticas (n = 6). Encontramos evidencia de Grado A de que durante 4 o más meses: el ejercicio aeróbico dos veces por semana tuvo un efecto moderado sobre la cognición global en personas con/sin DCL; e intervenciones que integran desafíos cognitivos y motores (p. ej. danza, entrenamiento con pesas) tuvieron efectos pequeños a moderados sobre la memoria o cognición global en personas con DCL. Encontramos evidencia de Grado B de que 4 o más meses de grupos de arte creativo o narración de historias en personas con DCL; 6 meses de entrenamiento de resistencia en personas con DCL, y una intervención de dos años con dieta, ejercicio, entrenamiento cognitivo e intervención social en personas con o sin DCL tuvieron efectos pequeños y positivos sobre la cognición global. Los efectos de algunas intervenciones se mantuvieron hasta un año después de las sesiones facilitadas.