Efficacité des interventions de style de vie et psychosociales dans la réduction du déclin cognitif chez les personnes âgées : Revue systématique.

Il est peu clair quelles interventions non pharmacologiques pour prévenir le déclin cognitif devraient comprendre. Nous avons examiné systématiquement les interventions liées au mode de vie et les interventions psychosociales qui visaient à réduire le déclin cognitif chez les personnes saines âgées de 50 ans et plus, et les personnes de tout âge atteintes d'un déclin cognitif subjectif ou d'une déficience cognitive légère. Nous avons synthétisé narrativement les preuves, en donnant la priorité aux résultats des études évaluées comme présentant un risque de biais plus faible et en attribuant les grades du Centre for Evidence Based Medicine. Nous avons inclus 64 articles décrivant : des interventions psychosociales (n = 12), multidimensionnelles (n = 10), d'exercice (n = 36) et alimentaires (n = 6). Nous avons trouvé des preuves de grade A que sur 4 mois ou plus : l'exercice aérobie deux fois par semaine avait un effet modéré sur la cognition globale chez les personnes atteintes ou non d'une déficience cognitive légère ; et les interventions qui intègrent des défis cognitifs et moteurs (par ex. danse, entraînement aux haltères) avaient de petits à modérés effets sur la mémoire ou la cognition globale chez les personnes atteintes d'une déficience cognitive légère. Nous avons trouvé des preuves de grade B que 4 mois ou plus de groupes d'art créatif ou de narration chez les personnes atteintes d'une déficience cognitive légère ; 6 mois d'entraînement en résistance chez les personnes atteintes d'une déficience cognitive légère et une intervention de deux ans combinant régime alimentaire, exercice, entraînement cognitif et intervention sociale chez les personnes atteintes ou non d'une déficience cognitive légère avaient de petits effets positifs sur la cognition globale. Les effets de certaines interventions ont persisté jusqu'à un an après les sessions facilitées.