Ácidos grasos poliinsaturados n-3 en la transición menopáusica: Una revisión sistemática de trastornos depresivos y cognitivos con síntomas vasomotores acompañantes.

La depresión es uno de los problemas de salud más importantes a nivel mundial. Las mujeres tienen 2,5 veces más probabilidades de experimentar depresión mayor que los hombres. La evidencia sugiere que algunas mujeres podrían experimentar un mayor riesgo de desarrollar depresión durante «ventanas de vulnerabilidad», es decir, cuando están expuestas a fluctuaciones hormonales intensas, como la transición menopáusica. De hecho, este período se asocia con diferentes síntomas, incluyendo síntomas vasomotores, depresivos y cognitivos, que se ha demostrado que empeoran a medida que las mujeres se acercan a la menopausia. Aunque la terapia hormonal representa el tratamiento más efectivo, varios estudios han reportado efectos secundarios. Por lo tanto, un número cada vez mayor de mujeres podría preferir el uso de medicina alternativa para tratar los síntomas menopáusicos. Los ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga omega-3 (ácidos grasos omega-3 de cadena larga) se incluyen entre estos tratamientos alternativos. Aquí proporcionamos una revisión de estudios que investigan los efectos de los ácidos grasos omega-3 de cadena larga en los sofocos y los trastornos depresivos y cognitivos en mujeres menopáusicas. Los resultados reportados son dispersos y heterogéneos. En conclusión, un papel beneficioso de los ácidos grasos omega-3 de cadena larga en los sofocos y los síntomas depresivos y cognitivos relacionados con la transición menopáusica aún está lejos de ser concluyente.