Acides gras polyinsaturés oméga-3 dans la transition ménopausique : Une revue systématique des troubles dépressifs et cognitifs accompagnant des symptômes vasomoteurs.

La dépression est l'un des problèmes de santé les plus importants dans le monde. Les femmes sont 2,5 fois plus susceptibles de souffrir de dépression majeure que les hommes. Les preuves suggèrent que certaines femmes pourraient connaître un risque accru de développer une dépression au cours des « périodes de vulnérabilité », c'est-à-dire lorsqu'elles sont exposées à des fluctuations hormonales intenses, comme la transition ménopausique. En effet, cette période est associée à différents symptômes, notamment des symptômes vasomoteurs, dépressifs et cognitifs, qui ont tous été montré comme s'aggravant à mesure que les femmes s'approchent de la ménopause. Bien que la thérapie hormonale représente le traitement le plus efficace, plusieurs études ont signalé des effets secondaires. Par conséquent, un nombre croissant de femmes pourraient préférer l'utilisation de la médecine alternative pour traiter les symptômes ménopausiques. Les acides gras polyinsaturés à longue chaîne N-3 (n-3 AGPI-LC) figurent parmi ces traitements alternatifs. Nous présentons ici une revue des études examinant les effets des n-3 AGPI-LC sur les bouffées de chaleur et les troubles dépressifs et cognitifs chez les femmes ménopausées. Les résultats rapportés sont dispersés et hétérogènes. En conclusion, un rôle bénéfique des n-3 AGPI-LC dans les bouffées de chaleur et les symptômes dépressifs et cognitifs liés à la transition ménopausique est encore loin d'être concluant.