Acidi grassi poliinsaturi Omega-3 nella transizione menopausale: una revisione sistematica dei disturbi depressivi e cognitivi con sintomi vasomotori associati.

La depressione è uno dei più importanti problemi di salute a livello mondiale. Le donne hanno 2,5 volte più probabilità di sperimentare una depressione maggiore rispetto agli uomini. Le evidenze suggeriscono che alcune donne potrebbero sperimentare un rischio aumentato di sviluppare depressione durante "finestre di vulnerabilità", cioè quando esposte a intense fluttuazioni ormonali, come la transizione menopausale. Infatti, questo periodo è associato a diversi sintomi, inclusi sintomi vasomotori, depressivi e cognitivi, che si sono tutti dimostrati peggiorare man mano che le donne si avvicinano alla menopausa. Sebbene la terapia ormonale rappresenti il trattamento più efficace, diversi studi hanno segnalato effetti collaterali. Pertanto, un numero crescente di donne potrebbe preferire l'uso della medicina alternativa per trattare i sintomi menopausali. Gli acidi grassi polinsaturi a catena lunga N-3 (n-3 LCPUFAs) sono inclusi tra questi trattamenti alternativi. Forniamo qui una revisione degli studi che investigano gli effetti degli n-3 LCPUFAs sulle vampate di calore e sui disturbi depressivi e cognitivi nelle donne in menopausa. I risultati riportati sono sparsi ed eterogenei. In conclusione, un ruolo benefico degli n-3 LCPUFAs sulle vampate di calore e sui sintomi depressivi e cognitivi correlati alla transizione menopausale è ancora lontano dall'essere conclusivo.