Todo el día importa: comprender la adherencia a las guías de movimiento de 24 horas y las relaciones con indicadores de salud a lo largo de la vida.

ANTECEDENTES: La investigación reciente sugiere que la composición (mezcla) de comportamientos de movimiento dentro de un período de 24 horas puede tener implicaciones importantes para la salud a lo largo de la vida. De acuerdo con este paradigma de comportamiento de movimiento integrado, varios países de todo el mundo han desarrollado y publicado directrices de movimiento de 24 horas para grupos de edad específicos. El propósito de esta revisión sistemática fue examinar las asociaciones entre la composición del uso del tiempo de 24 horas de comportamientos de movimiento, o la adherencia a las directrices de movimiento de 24 horas, y múltiples indicadores de salud a lo largo de la vida. MÉTODOS: Se realizó una búsqueda en cinco bases de datos en línea (PsycINFO, PubMed, SPORTDiscus, Web of Science y Ovid MEDLINE) de estudios revisados por pares relevantes publicados entre enero de 2015 y enero de 2020 que cumplían con los criterios de inclusión a priori, sin límites de diseño de estudio. La calidad metodológica de la evidencia de investigación para cada estudio individual y para cada indicador de salud se evaluó utilizando una versión modificada de la lista de verificación de Downs and Black. RESULTADOS: Un total de 51 estudios de 20 países diferentes cumplieron los criterios de inclusión. Un total de 31 estudios examinaron la adherencia (cumplir vs. no cumplir) a las directrices de movimiento de 24 horas, y 20 estudios utilizaron análisis de composición para explorar la composición del uso del tiempo de 24 horas de comportamientos de movimiento. Los hallazgos indicaron que cumplir con las directrices de movimiento de 24 horas fue (1) no asociado con adiposidad en niños pequeños, (2) favorablemente asociado con calidad de vida relacionada con la salud, desarrollo sociocognitivo, y problemas conductuales y emocionales en preescolares, (3) favorablemente asociado con cognición global, calidad de vida relacionada con la salud, y patrones dietéticos saludables en niños, y (4) favorablemente asociado con adiposidad, aptitud física, y salud cardiometabólica, mental, social y emocional en niños y jóvenes. También se encontraron asociaciones significativas entre la composición de comportamientos de movimiento de 24 horas e indicadores de (1) adiposidad y salud ósea y esquelética en preescolares, (2) calidad de vida relacionada con la salud en niños, (3) adiposidad, aptitud física, y salud cardiometabólica, social y emocional en niños y jóvenes, (4) salud cardiometabólica en adultos, (5) adiposidad y aptitud física en adultos y adultos mayores, y (6) salud mental y riesgo de mortalidad en adultos mayores. La calidad de la evidencia disponible varió de pobre a buena. CONCLUSIÓN: La evidencia actual indica que la composición de comportamientos de movimiento dentro de un período de 24 horas puede tener implicaciones importantes para la salud en todas las edades y que cumplir con las directrices de movimiento de 24 horas actuales se asocia con varios indicadores de salud deseables en niños y jóvenes. Los estudios futuros deben emplear diseños longitudinales y experimentales, incluir medidas válidas y confiables de comportamientos de movimiento de 24 horas, y examinar una amplia gama de indicadores de salud en todos los grupos de edad. Tales estudios confirmarían los resultados de la evidencia principalmente transversal extraída de estudios incluidos en nuestra revisión y avanzaría aún más nuestra comprensión de las relaciones entre comportamientos de movimiento de 24 horas y salud.