Adherencia a los objetivos de actividad física medida por dispositivos portátiles y cambio de composición corporal en un ensayo de pérdida de peso mHealth de 12 meses.

ANTECEDENTES: Los rastreadores de actividad portátiles se utilizan comúnmente en intervenciones de pérdida de peso mHealth, pero la evidencia que vincula la adherencia a objetivos de actividad física moderada a vigorosa (MVPA) con cambios en la composición corporal es limitada. Examinamos asociaciones entre la adherencia a objetivos de MVPA prescritos por el estudio y cambios en el porcentaje de grasa corporal y la circunferencia de cintura específica del sexo (WC) durante 12 meses en el ensayo SMARTER. MÉTODOS: Los participantes (N = 502, 79,5% mujeres; edad media 45 años; IMC medio 33,7 kg/m 2 ) fueron asignados aleatoriamente al automonitoreo de dieta, AF y peso (SM) o SM más mensajes de retroalimentación personalizada diaria (SM + FB). La adherencia semanal a ≥300 min/semana de MVPA se cuantificó utilizando equivalentes derivados de Fitbit. Las asociaciones entre adherencia a MVPA y cambios en el porcentaje de grasa corporal y WC específica del sexo durante 12 meses se examinaron utilizando modelos mixtos lineales. RESULTADOS: Entre la muestra completa, una mayor adherencia a MVPA se asoció con reducciones en grasa corporal (b = -0,01; IC 95%: -0,02, -0,005), pero no en WC (mujeres: b = -0,01; -0,03, 0,01; hombres: b = -0,03; -0,05, 0,0002). Entre los participantes que completaron, una mayor adherencia se asoció con disminuciones en grasa corporal (b = -0,01; -0,02, -0,004) y WC (mujeres: b = -0,02; -0,04, -0,004; hombres: b = -0,04; -0,08, -0,003). CONCLUSIONES: Una mayor adherencia a MVPA se asoció con cambios favorables en la adiposidad durante 12 meses, apoyando el uso de medidas de AF derivadas de dispositivos portátiles en intervenciones de comportamiento mHealth a largo plazo.