Wearable-Measured Physical Activity Goal Adherence and Body Composition Change in a 12-Month mHealth Weight Loss Trial.

CONTEXTE : Les trackers d'activité portables sont couramment utilisés dans les interventions de perte de poids en mHealth, mais les preuves reliant l'adhérence aux objectifs d'activité physique modérée à vigoureuse (APMV) aux changements de composition corporelle sont limitées. Nous avons examiné les associations entre l'adhérence aux objectifs d'APMV prescrits par l'étude et les changements du pourcentage de graisse corporelle et de la circonférence de la taille spécifique au sexe (CT) sur 12 mois dans l'essai SMARTER. MÉTHODES : Les participants (N = 502, 79,5 % de femmes ; âge moyen 45 ans ; IMC moyen 33,7 kg/m 2 ) ont été randomisés à l'auto-surveillance de l'alimentation, de l'AP et du poids (SM) ou SM plus des messages de rétroaction quotidiens personnalisés (SM + FB). L'adhérence hebdomadaire à ≥300 min/semaine d'APMV a été quantifiée à l'aide d'équivalents dérivés de Fitbit. Les associations entre l'adhérence à l'APMV et les changements du pourcentage de graisse corporelle et de la CT spécifique au sexe sur 12 mois ont été examinées à l'aide de modèles mixtes linéaires. RÉSULTATS : Dans l'ensemble de l'échantillon, une plus grande adhérence à l'APMV était associée à des réductions de la graisse corporelle (b = -0,01 ; IC 95 % : -0,02, -0,005), mais pas de la CT (femmes : b = -0,01 ; -0,03, 0,01 ; hommes : b = -0,03 ; -0,05, 0,0002). Parmi les participants ayant terminé, une adhérence plus élevée était associée à des diminutions de la graisse corporelle (b = -0,01 ; -0,02, -0,004) et de la CT (femmes : b = -0,02 ; -0,04, -0,004 ; hommes : b = -0,04 ; -0,08, -0,003). CONCLUSIONS : Une adhérence plus élevée à l'APMV était associée à des changements favorables de l'adiposité sur 12 mois, soutenant l'utilisation de mesures d'AP dérivées de capteurs portables dans les interventions comportementales en mHealth à long terme.