Traitements et suppléments · Trackers d'activité physique / objets connectés

Porter un tracker de fitness vous fait-il vraiment bouger davantage ?

Ce que nous pouvons vous dire aujourd'hui : le degré d'étude de cette question.

Bien étudié

3 études, dont 2 qui regroupent les résultats de plusieurs essais chez des personnes.

5 Preuves répétées 2 études

4 Essai contrôlé de grande envergure 1 étude

Ceci indique le degré d'étude approfondie d'une question — pas si cela fonctionne pour vous. Ce que chaque étude a réellement trouvé se trouve dans l'étude elle-même, et dans les explications en langage clair que nous ajoutons.

Apparaît sous : Vivre plus longtemps en bonne santé

Les études

5 Preuves répétées Effet des interventions utilisant des capteurs d'activité physique sur l'activité physique chez les personnes âgées de 60 ans et plus : une revue systématique et une méta-analyse.
2020 · British journal of sports medicine
5 Preuves répétées Examen de l'adhésion aux dispositifs de suivi d'activité pour améliorer l'activité physique chez les adultes atteints de maladies cardiovasculaires : une revue systématique.
2020 · European journal of preventive cardiology
4 Essai contrôlé de grande envergure Gamifying Accelerometer Use Increases Physical Activity Levels of Sedentary Office Workers.
2019 · Journal of the American Heart Association · 146 participants