Behandelingen en supplementen · Fysieke activiteitsmeting / wearables

Helpt het dragen van een fitnesstracker me om meer te bewegen?

Wat we je vandaag kunnen vertellen: hoe grondig dit is onderzocht.

Goed onderzocht

3 onderzoeken, waarvan 2 die de resultaten van meerdere proeven bij mensen samenvatten.

5 Herhaald bewijs 2 studies

4 Groot gecontroleerd onderzoek 1 onderzoek

Dit zegt hoe grondig iets is onderzocht — niet of het voor jou werkt. Wat elk onderzoek eigenlijk heeft gevonden, staat in het onderzoek zelf en in de begrijpelijke samenvattingen die wij toevoegen.

Verschijnt onder: Langer gezond leven

De onderzoeken

5 Herhaald bewijs Effect van interventies met fysieke activiteitstrackersop lichaamsbeweging bij personen van 60 jaar en ouder: een systematisch review en meta-analyse.
2020 · British journal of sports medicine
5 Herhaald bewijs Onderzoek naar naleving van activiteitsbewakingsapparaten ter verbetering van lichaamsbeweging bij volwassenen met cardiovasculaire aandoeningen: een systematisch overzicht.
2020 · European journal of preventive cardiology
4 Groot gecontroleerd onderzoek Het gamificeren van accelerometerwerkgebruik verhoogt fysieke activiteitsniveaus van sedentaire kantoormedewerkers.
2019 · Journal of the American Heart Association · 146 deelnemers