Effets bénéfiques du jeûne à temps limité sur les facteurs de risque de maladie cardiovasculaire : une méta-analyse.

CONTEXTE : Les maladies cardiovasculaires restent une cause majeure de mortalité dans le monde, soulignant la nécessité d'explorer des approches innovantes pour améliorer les résultats de la santé cardiovasculaire. Le jeûne à temps restreint (TRF) est une intervention diététique qui implique de limiter la fenêtre de temps pour la consommation alimentaire. Il a attiré l'attention pour ses bénéfices potentiels sur la santé métabolique et la gestion du poids. Cette étude vise à enquêter sur l'impact du TRF sur les facteurs de risque clés, y compris le poids corporel, le métabolisme du glucose, la tension artérielle et le profil lipidique. MÉTHODES : Nous avons effectué une recherche systématique dans cinq bases de données (Scopus, Embase, PubMed, Cochrane et Web of Science) pour les études pertinentes jusqu'en janvier 2023. Après application des critères d'inclusion, 12 études étaient admissibles à l'analyse. L'évaluation de la qualité a été menée à l'aide de l'outil ROB-2.0 et de ROBINS-I. Le risque de biais a été cartographié à l'aide de Revman 5.3, et l'analyse des données comprenait l'ajustement de Hartung-Knapp à l'aide de R 4.2.2. RÉSULTATS : Le groupe ayant subi l'intervention TRF a présenté une diminution significative du poids corporel (SMD : -0,22 ; IC 95 % : -0,41, -0,04 ; P < 0,05) et de la masse grasse (SMD : -0,19 ; IC 95 % : -0,36, -0,02 ; P < 0,05), tout en maintenant la masse maigre (SMD : -0,09 ; IC 95 % : -0,08, 0,26 ; P > 0,05). CONCLUSION : Le TRF a montré un potentiel en tant que stratégie de traitement pour réduire le poids corporel total en ciblant le tissu adipeux, avec des améliorations potentielles de la fonction cardiométabolique.