Voordelige effecten van beperkt eten in de tijd op risicofactoren voor cardiovasculaire aandoeningen: een meta-analyse.

ACHTERGROND: Cardiovasculaire aandoeningen blijven een toonaangevende doodsoorzaak wereldwijd, wat het belang onderstreept van innovatieve benaderingen om cardiovasculaire gezondheidsresultaten te verbeteren. Beperkt-in-tijd vasten (TRF) is een voedingsinterventie waarbij de periode waarin voedsel kan worden gegeten, wordt beperkt. Het heeft aandacht gekregen vanwege mogelijke voordelen voor metabolische gezondheid en gewichtsbeheer. Deze studie beoogt de impact van TRF op belangrijke risicofactoren, waaronder lichaamsgewicht, glucosestofwisseling, bloeddruk en lipidenprofiel, te onderzoeken. METHODEN: We voerden een systematische zoeking uit in vijf databases (Scopus, Embase, PubMed, Cochrane en Web of Science) naar relevante studies tot januari 2023. Na toepassing van de inclusiiecriteria kwamen 12 studies in aanmerking voor analyse. Kwaliteitsbeoordeling werd uitgevoerd met behulp van de ROB-2.0-tool en ROBINS-I. Vertekening risico werd in kaart gebracht met behulp van Revman 5.3, en gegevensanalyse omvatte Hartung-Knapp-aanpassing met behulp van R 4.2.2. RESULTATEN: De groep die de TRF-interventie onderging, vertoonde een significant afname van lichaamsgewicht (SMD: -0,22; 95%BI: -0,41, -0,04; P < 0,05) en vetmassa (SMD: -0,19; 95%BI: -0,36, -0,02; P < 0,05), terwijl de spiermassa behouden bleef (SMD: -0,09; 95%BI: -0,08, 0,26; P > 0,05). CONCLUSIE: TRF heeft zich bewezen als een behandelingsstrategie voor het verminderen van totaal lichaamsgewicht door gericht op vetweefsel in te werken, met mogelijke verbeteringen in cardiometabole functie.