Effets de l'entraînement en exercice de résistance sur la fonction cognitive et les performances physiques dans la fragilité cognitive : Un essai randomisé contrôlé.

CONTEXTE : La fragilité cognitive est définie comme la présence à la fois d'une fragilité physique et d'une déficience cognitive (score de l'échelle de démence clinique = 0,5), en l'absence de démence. Elle se caractérise par une fragilité physique concomitante et une déficience cognitive potentiellement réversible. Dans cette étude, nous avons cherché à élucider les effets de l'entraînement en résistance à haute vitesse sur la fonction cognitive et les performances physiques chez les adultes âgés atteints de fragilité cognitive. MÉTHODES : Nous avons mené un essai contrôlé randomisé en groupes parallèles impliquant des adultes âgés vivant dans la communauté atteints de fragilité cognitive. L'âge moyen des participants était de 73,9 (± 4,3 ÉT) ans, et 69,8 % (n=30) étaient des femmes. Deux interventions différentes de 4 mois comprenaient un groupe d'entraînement en résistance à haute vitesse (n=22) et un groupe de contrôle (équilibre et étirements avec bande, n=23). Le score de fragilité, la fonction cognitive (mémoire, vitesse de traitement, flexibilité cognitive, mémoire de travail, fonction exécutive), la fonction physique (SPPB, TUG, vitesse de marche) et la force musculaire (force de préhension, force d'extension du genou) ont été évalués au départ, à 8 semaines et à 16 semaines. RÉSULTATS : L'analyse statistique a montré que l'exercice a amélioré significativement les performances aux tests de fonction cognitive (vitesse de traitement et fonction exécutive, tous deux p < 0,05), de fonction physique (SPPB, TUG, vitesse de marche, tous deux p < 0,05) et de force musculaire (force de préhension, force d'extension du genou, tous deux p < 0,05). Cependant, aucun changement significatif du score de fragilité n'a été observé entre le groupe d'intervention et l'un ou l'autre groupe de contrôle (p < 0,05). CONCLUSION : En conclusion, nos résultats indiquent que les approches d'entraînement en résistance à haute vitesse sont efficaces pour améliorer la fonction cognitive et les performances physiques chez les adultes âgés atteints de fragilité cognitive. Cette étude montre qu'il est possible d'identifier les adultes âgés atteints de fragilité cognitive dans un cadre communautaire et en soins primaires pour une intervention efficace visant à réduire leur niveau de fragilité et de déficience cognitive.