Effecten van krachttrainingstraining op cognitieve functie en fysieke prestaties bij cognitieve fragiliteit: een gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek.

ACHTERGROND: Cognitieve fragiliteit wordt gedefinieerd als de aanwezigheid van zowel fysieke fragiliteit als cognitieve stoornissen (clinical dementia rating score = 0,5), zonder dementie. Het wordt gekenmerkt door gelijktijdige fysieke fragiliteit en potentieel reversibele cognitieve stoornissen. In deze studie wilden we de effecten van snelkrachtige weerstandstraining op cognitieve functie en fysieke prestaties bij ouderen met cognitieve fragiliteit ophelderen. METHODEN: We voerden een parallelle, gerandomiseerde gecontroleerde studie uit bij in de gemeenschap wonende ouderen met cognitieve fragiliteit. De gemiddelde leeftijd van de deelnemers was 73,9 (± 4,3 SD) jaar, en 69,8% (n=30) waren vrouwen. Twee verschillende interventies van 4 maanden omvatten een snelkrachtige weerstandstraininggroep (n=22) en een controlegroep (balans- en bankoefeningen, n=23). Fragiliteitsscore, cognitieve functie (geheugen, verwerkingssnelheid, cognitieve flexibiliteit, werkgeheugen, executieve functie), fysieke functie (SPPB, TUG, loopsnelheid) en spierkracht (handknijpkracht, knieextensiekracht) werden gemeten bij aanvang, na 8 weken en na 16 weken. RESULTATEN: Statistische analyse toonde aan dat oefening de prestaties significant verbeterde in tests voor cognitieve functie (verwerkingssnelheid en executieve functie, beide p < 0,05), fysieke functie (SPPB, TUG, loopsnelheid, beide p < 0,05) en spierkracht (handknijpkracht, knieextensiekracht, beide p < 0,05). Er werden echter geen significante veranderingen in fragiliteitsscore waargenomen tussen de interventie- en controlegroepen (p < 0,05). CONCLUSIE: Onze bevindingen wijzen erop dat snelkrachtige weerstandstrainingbenaderingen effectief zijn bij het verbeteren van cognitieve functie en fysieke prestaties bij ouderen met cognitieve fragiliteit. Deze studie toont aan dat het haalbaar is om ouderen met cognitieve fragiliteit in de gemeenschap en eerstelijnszorg op te sporen voor effectieve interventies om hun fragiliteits- en cognitieve beperkingsniveau te verminderen.