Éléments manquants du puzzle de l'alimentation à durée limitée comme stratégie de perte de poids à long terme chez les personnes en surpoids et obèses ? Examen systématique et méta-analyse des essais contrôlés randomisés.

L'efficacité de l'utilisation de l'alimentation à durée restreinte (TRE) pour la gestion du poids et l'atténuation des troubles métaboliques chez les personnes en surpoids et obèses reste débattue. Cette méta-analyse a quantifié l'impact de la TRE sur la perte de poids et la santé métabolique chez les personnes en surpoids et obèses. Les résultats regroupés ont été soumis à une modélisation à effets aléatoires en utilisant la méthode Hartung-Knapp-Sidik-Jonkman (HKSJ). De plus, une analyse en sous-groupes a été menée en fonction des types d'études, essais contrôlés randomisés (ECR) par rapport aux études non randomisées d'interventions (ENRI). Les résultats regroupés ont montré que les sujets suivant un régime TRE (> 4 semaines) ont atteint une perte de poids significative par rapport au régime sans restriction horaire (différence de moyennes pondérée : -2,32 % ; IC 95 % : -3,50, -1,14 % ; p < 0,01) ; cependant, la perte de poids était principalement attribuée à la perte de masse maigre plutôt qu'à la masse grasse. L'ampleur de la perte de poids était inversement corrélée à la durée quotidienne du jeûne dans les ECR. La TRE a significativement diminué la tension artérielle diastolique et l'insuline à jeun. Une augmentation du cholestérol lipoprotéique de basse densité (LDL-C) a été observée dans le groupe TRE. Un effet favorable de la TRE a été observé sur le métabolisme du glucose mais pas sur les profils lipidiques indépendamment de la perte de poids. Par conséquent, la TRE doit être administrée avec prudence aux personnes en surpoids et obèses ayant des comorbidités telles que la dyslipidémie et la sarcopénie. Les données supplémentaires pour cet article sont disponibles en ligne à https://doi.org/10.1080/10408398.2021.1974335.