Una revisione sistematica e meta-analisi degli effetti del bagno ai piedi e delle procedure ottimali per migliorare il sonno negli anziani.

OBIETTIVI E SCOPI: I disturbi del sonno sono prevalenti negli anziani e sono collegati a esiti avversi sulla salute. Sebbene i pediluvii caldi siano ampiamente praticati come intervento non farmacologico, la loro efficacia e i parametri ottimali rimangono incerti. Questa revisione sistematica e meta-analisi mirava a valutare gli effetti dei pediluvii sulla qualità del sonno e determinare raccomandazioni procedurali basate su prove. DISEGNO E GIUSTIFICAZIONE METODOLOGICA: Nove database sono stati ricercati sistematicamente fino a novembre 2023. La qualità degli studi è stata valutata utilizzando gli strumenti dell'Istituto Joanna Briggs, e la certezza delle prove è stata classificata tramite la Grading of Recommendations Assessment, Development, and Evaluation (GRADE). Le meta-analisi sono state condotte utilizzando modelli a effetti casuali. RISULTATI: Un totale di 18 studi che coinvolgono 950 anziani (età ≥ 60 anni; 52,3% donne) sono stati inclusi. I pediluvii caldi hanno migliorato significativamente la qualità soggettiva del sonno rispetto ai controlli senza pediluvio (SMD = -0,76; IC 95%: [-1,22, -0,29]; p = 0,001). Gli effetti ottimali sono stati osservati con temperature dell'acqua ≤ 40°C (SMD = -1,31; IC 95%: [-1,63, -0,99]; p < 0,001), tempi di immersione ≥ 10 min (SMD = -0,96; IC 95%: [-1,36, -0,57]; p < 0,001) e periodi di intervento di almeno una settimana (SMD = -1,06; IC 95%: [-1,64, -0,48]; p = 0,0003), che hanno mostrato miglioramenti significativi della qualità del sonno. CONCLUSIONE: I pediluvii caldi prima di coricarsi possono migliorare la qualità percepita del sonno negli anziani, offrendo un intervento semplice e culturalmente adattabile. I protocolli standardizzati potrebbero rafforzare il loro ruolo nelle pratiche dell'igiene del sonno. Futuri studi clinici su larga scala e multicentrici che integrano valutazioni soggettive e obiettive sono giustificati per confermare l'efficacia ed esplorare l'applicabilità transculturale. REGISTRAZIONE DELLA SPERIMENTAZIONE: International Platform of Registered Systematic Review and Meta-analysis Protocols (INPLASY): INPLASY202290025.