Een systematische review en meta-analyse van voetbadeffecten en optimale procedures ter verbetering van slaap bij ouderen.

DOELSTELLINGEN EN OBJECTIVES: Slaapstoornissen komen veel voor bij oudere volwassenen en zijn gerelateerd aan ongunstige gezondheidsresultaten. Hoewel warme voetenbaden veel worden gebruikt als een niet-farmacologische interventie, blijven hun effectiviteit en optimale parameters onzeker. Dit systematisch review en meta-analyse hadden tot doel de effecten van voetenbaden op de slaapkwaliteit te evalueren en op bewijs gebaseerde aanbevelingen voor de procedure te bepalen. METHODOLOGISCH DESIGN EN MOTIVERING: Negen databases werden systematisch doorzocht tot november 2023. De kwaliteit van studies werd beoordeeld met behulp van de Joanna Briggs Institute-instrumenten, en de zekerheid van het bewijs werd geclassificeerd via de Grading of Recommendations Assessment, Development, and Evaluation (GRADE). Meta-analyses werden uitgevoerd met random-effects-modellen. RESULTATEN: In totaal werden 18 studies met 950 oudere volwassenen (≥60 jaar; 52,3% vrouw) opgenomen. Warme voetenbaden verbeterden de subjectieve slaapkwaliteit significant in vergelijking met controles zonder voetenbad (SMD = -0,76; 95% BI: [-1,22, -0,29]; p = 0,001). Optimale effecten werden waargenomen bij watertemperaturen ≤ 40°C (SMD = -1,31; 95% BI: [-1,63, -0,99]; p < 0,001), onderdompelingstijden ≥ 10 minuten (SMD = -0,96; 95% BI: [-1,36, -0,57]; p < 0,001) en interventieperiodes van minstens één week (SMD = -1,06; 95% BI: [-1,64, -0,48]; p = 0,0003), die aanzienlijke verbeteringen in slaapkwaliteit aantoonden. CONCLUSIE: Warme voetenbaden voor het slapen gaan kunnen de waargenomen slaapkwaliteit bij oudere volwassenen verbeteren en bieden een eenvoudige, cultureel aanpasbare interventie. Gestandaardiseerde protocollen zouden hun rol in slaaphygiënepraktijken kunnen versterken. Toekomstige grootschalige, multicentrische trials die subjectieve en objectieve metingen integreren, zijn gewettigd om de werkzaamheid te bevestigen en de toepasbaarheid over culturen heen te onderzoeken. TRIALREGISTRATIE: International Platform of Registered Systematic Review and Meta-analysis Protocols (INPLASY): INPLASY202290025.