Effetto degli interventi utilizzando tracker di attività fisica sull'attività fisica in persone di 60 anni e oltre: una revisione sistematica e meta-analisi.

5 Prove ripetute

Quanto pesa: diversi studi in persone, combinati — il tipo di evidenza più forte che esista.

Tipo di studio: meta-analisi o revisione sistematica
Studiato in: persone
Partecipanti: non dichiarato nel abstract
Pubblicato: 2020 nel British Journal of Sports Medicine
Citato: 40 volte da altre ricerche
Chi ha pagato: Non dichiarato. PubMed non riporta una dichiarazione di conflitto di interessi per la maggior parte degli articoli; questo non è la stessa cosa che indipendente.
Fonte: PubMed 31399430 · doi 10.1136/bjsports-2018-100324

La spiegazione in linguaggio semplice di questo studio è ancora in corso di redazione. Di seguito è riportato l'abstract esattamente come pubblicato dai ricercatori.

Abstract dei ricercatori — testo originale

BACKGROUND: Gli anziani hanno un rischio elevato di inattività fisica. I tracker di attività possono facilitare l'attività fisica. L'obiettivo era investigare l'effetto degli interventi che utilizzano tracker di attività sull'attività fisica, la mobilità, la qualità della vita e la salute mentale tra le persone di età 60+ anni. METHODS: Per questa revisione sistematica, abbiamo cercato in otto database, inclusi MEDLINE, Embase e CENTRAL dall'inizio ad aprile 2018. Gli studi controllati randomizzati di interventi che utilizzavano tracker di attività per promuovere l'attività fisica tra le persone di età 60+ anni sono stati inclusi nelle analisi. Il protocollo dello studio è stato registrato con PROSPERO, numero CRD42017065250. RESULTS: Abbiamo identificato 23 trial idonei. Gli interventi che utilizzano tracker di attività hanno avuto un effetto moderato sull'attività fisica (23 studi; differenza media standardizzata (SMD)=0,55; IC 95% da 0,40 a 0,70; I 2 =86%) e hanno aumentato i passi/giorno di 1558 (IC 95% da 1099 a 2018 passi/giorno; I 2 =92%) rispetto alle cure abituali, nessun intervento e controllo in lista di attesa. Gli interventi a più lunga durata basati su tracker di attività sono stati più efficaci degli interventi di breve durata (18 studi, SMD=0,70; IC 95% da 0,47 a 0,93 rispetto a 5 studi, SMD=0,14; IC 95% da -0,26 a 0,54, p per il confronto=0,02). Gli interventi che hanno utilizzato tracker di attività hanno migliorato la mobilità (tre studi; SMD=0,61; IC 95% da 0,31 a 0,90; I 2 =10%), ma non la qualità della vita (nove studi; SMD=0,09; IC 95% da -0,07 a 0,25; I 2 =45%). Solo uno studio ha incluso esiti di salute mentale e ha riportato effetti simili dell'intervento con tracker di attività rispetto al controllo. CONCLUSIONS: Gli interventi che utilizzano tracker di attività migliorano i livelli di attività fisica e la mobilità negli anziani rispetto al controllo. Tuttavia, l'impatto degli interventi con tracker di attività sulla qualità della vita e la salute mentale è sconosciuto.