Effetti dell'allenamento fisico e dell'integrazione dietetica sulla massa magra e sulla densità ossea durante la perdita di peso: una revisione sistematica e meta-analisi.

5 Prove ripetute

Quanto pesa: diversi studi in persone, combinati — il tipo di evidenza più forte che esista.

Tipo di studio: meta-analisi o revisione sistematica
Studiato in: persone
Partecipanti: non dichiarato nel abstract
Pubblicato: 2022 in F1000Research
Citato: 10 volte da altre ricerche
Chi ha pagato: Non dichiarato. PubMed non riporta una dichiarazione di conflitto di interessi per la maggior parte degli articoli; questo non è la stessa cosa che indipendente.
Fonte: PubMed 36071711 · doi 10.12688/f1000research.75539.3

La spiegazione in linguaggio semplice di questo studio è ancora in corso di redazione. Di seguito è riportato l'abstract esattamente come pubblicato dai ricercatori.

Abstract dei ricercatori — testo originale

Background : Dopo una perdita di peso indotta da dieta o intervento chirurgico quasi 1/3 del peso perso è costituito da massa magra (FFM) se effettuato senza terapia aggiuntiva. L'allenamento esercizio fisico e un apporto sufficiente di proteine, calcio e vitamina D sono raccomandati per ridurre la perdita di FFM. Objective : Investigare l'effetto dell'allenamento esercizio fisico, dell'integrazione di proteine, calcio e vitamina D sulla preservazione della FFM durante la perdita di peso non chirurgica e chirurgica e della combinazione di tutti gli interventi insieme negli adulti con obesità. Methods : È stata effettuata una revisione sistematica con una meta-analisi pairwise e una meta-analisi di rete esplorativa secondo la dichiarazione PRISMA. Results : Trenta studi sono stati inclusi nell'analisi quantitativa. La meta-analisi pairwise ha mostrato per Allenamento Esercizio Fisico + Proteine Elevate vs. Proteine Elevate una dimensione dell'effetto moderata e statisticamente significativa (SMD 0,45; 95% CI 0,04 a 0,86), per Allenamento Esercizio Fisico + Proteine Elevate vs. Allenamento Esercizio Fisico una dimensione dell'effetto elevata ma statisticamente non significativa (SMD 0,91; 95% CI -0,59 a 2,41) e per Allenamento Esercizio Fisico solo vs. Control una dimensione dell'effetto moderata ma statisticamente non significativa (SMD 0,67; 95% CI -0,25 a 1,60). Nella meta-analisi di rete esplorativa tre interventi hanno mostrato dimensioni dell'effetto statisticamente significative rispetto a Control e tutti loro includevano il trattamento Allenamento Esercizio Fisico. Conclusions : I risultati sottolineano l'importanza dell'allenamento esercizio fisico e un apporto proteico sufficiente per preservare la FFM durante la perdita di peso negli adulti con obesità. L'effetto dell'integrazione di calcio e vitamina D rimane controverso e ulteriori ricerche sono necessarie.