The Effects of Vitamin D-Enriched Mushrooms and Vitamin D3 on Cognitive Performance and Mood in Healthy Elderly Adults: A Randomised, Double-Blinded, Placebo-Controlled Trial.

Nonostante abbondanti evidenze trasversali che lo stato di vitamina D basso è associato al rischio di declino cognitivo nell'invecchiamento, le prove di intervento per i benefici dell'integrazione di vitamina D sono carenti. Questo studio era una prova clinica randomizzata in doppio cieco controllata con placebo di 6 mesi degli effetti della vitamina D3 (D3), vitamina D2 potenziata in una matrice di funghi (D2M), funghi standard (SM) e placebo (PL) sulla cognizione e l'umore in n = 436 volontari sani più anziani maschi (49%) e femmine di età ≥ 60 anni. Gli endpoint primari erano il cambiamento nei metaboliti sierici della vitamina D (25-OH-D, 25-OH-D2 e 25-OH-D3), le prestazioni cognitive e l'umore nel corso di 24 settimane. I livelli totali di 25-OH-D e 25-OH-D3 sono stati mantenuti nel braccio D3 ma sono diminuiti in modo significativo (p < 0,05) nei restanti bracci (D2M, SM e PL). L'analisi ha anche rivelato cambiamenti differenziali in questi metaboliti a seconda dello stato totale di vitamina D al basale. Non c'erano effetti significativi del trattamento su nessuna delle misure della funzione cognitiva o dell'umore. Nel complesso, i risultati mostrano che l'integrazione quotidiana di ~600 IU di vitamina D3 era sufficiente per mantenere 25-OH-D durante i mesi invernali, ma in contrasto con gli studi trasversali esistenti non c'era supporto per il beneficio dell'integrazione di vitamina D per l'umore o la cognizione nelle persone anziane sane.