Vermindert Centella asiatica (gotu kola) rimpels wanneer het op huid wordt aangebracht?

Verschillende kleine onderzoeken hebben Centella asiatica, ook bekend als gotu kola, getest op verouderingsprocessen van de huid, en de meeste rapporteren meetbare verbeteringen in rimpeldiepte of rimpelscore na topicaal of oraal gebruik gedurende verschillende weken tot maanden. De effecten worden in het algemeen beschreven als bescheiden, de onderzoeken zijn klein, en geen van hen stelt vast hoe lang een eventuele verbetering aanhoudt zodra het gebruik stopt.

Wat de onderzoeken naar rimpels hebben gevonden

Een systematische review en network meta-analyse voegde vijf dubbelblinde gerandomiseerde onderzoeken samen, allemaal bij Aziatische vrouwen, waarin gels of crèmes met Centella asiatica of het samengestelde stof asiaticoside tegen placebo, tretinoine of Pueraria mirifica op periorbitale huid werden getest (systematisch overzicht, 2021). Centella asiatica bleek effectiever dan Pueraria mirifica maar mogelijk minder effectief dan tretinoine, en het verhoogde de vochtigheidstoestand van de huid op een manier die tretinoine niet deed. Een lippenstiftformulering met asiaticoside verminderde liprimpelingen over acht weken in dezelfde review. Bijwerkingen waren minder frequent bij Centella asiatica dan bij tretinoine, hoewel de review aangeeft dat de rapportage in de vijf onderzoeken zwak was en het plantenextract niet gestandaardiseerd was, wat de betrouwbaarheid waarmee de resultaten kunnen worden gegeneraliseerd beperkt.

Een meer recent placebogecontroleerd onderzoek volgde een ander traject en gaf 112 vrouwen in de middelbare leeftijd uit Korea gedurende twaalf weken een oraal Centella asiatica-extract in plaats van een topisch product (gecontroleerde studie, 2026). Met behulp van 3D-huidbeeldvorming toonde de behandelde groep verminderingen in gemiddelde rimpeldiepte, de diepte van de grootste rimpel, maximale rimpeldiepte, totaal rimpelvolume en oppervlakteruwheid in vergelijking met de uitgangssituatie, samen met betere hydratatie en verminderd waterverlies in de wang. Veranderingen in elasticiteit en hautkleuren waren statistisch verschillend van placebo maar door de auteurs zelf beschreven als bescheiden in omvang.

Crèmes en combinaties getest op oudere of kwetsbare huid

Buiten zuivere rimpeltellingen is Centella asiatica ook onderzocht als één ingrediënt in combinatieproducten gericht op huid die met leeftijd dun, droog of gemakkelijk ontstoken is geworden — een patroon dat soms dermatoporose wordt genoemd. Een crème die gemicroniseerde Centella asiatica met mandeligzuur combineert, getest over twaalf weken bij volwassenen van 40 tot 60 jaar met een voorgeschiedenis van fragiele, rimpelig opgezwollen huid, verbeterde rimpeligheid, fotobeschadiging, stevigheid, textuur, pH en hydratatie op de knieën en dijen waar het was aangebracht (gecontroleerde studie, 2026). Een gerelateerde formulering, specifiek getest bij mensen van 65 jaar en ouder, verhoogde de huiddikte met ongeveer 5% en verbeterde barrièrefunctie, gemeten als verminderd transepidermaal waterverlies, over dezelfde periode van twaalf weken (gecontroleerde trial, 2025). Geen van deze onderzoeken isoleerde het Centella-bestanddeel van het mandolicumzuur, dus welk aandeel van het effect aan welk ingrediënt toebehoort, is iets wat de gegevens niet kunnen beantwoorden.

Een multi-kruidig emulsie met Centella asiatica gecombineerd met Momordica cochinchinensis en Phyllanthus emblica extracten werd getest bij 60 vrouwen gedurende 60 dagen en produceerde verbeterde hydratatie, elasticiteit en verminderde rimpels rond de ogen en wangen in vergelijking met placebo (gecontroleerde studie, 2023), opnieuw als onderdeel van een mengsel in plaats van alleen Centella. Een serum met plantenmerismeem-celextracten, waaronder Centella asiatica naast drie andere botanische stoffen, werd getest bij 104 vrouwen tijdens de overgang naar de menopauze gedurende één maand en toonde verschuivingen naar fysiologische huidmarkers die op een jonger uiterlijk duiden en verhoogde collageensynthese, maar opnieuw als combinatieproduct (gecontroleerde studie, 2024). Een ouder onderzoek combineerde 5% vitamine C met 0,1% madecassoside, een uit Centella asiatica afgeleid stof, topisch toegediend gedurende zes maanden bij 20 vrouwen met door zonlicht beschadigde huid, en vond verbeterde klinische scores voor diepe en oppervlakkige rimpels, stevigheid, ruwheid en hydratatie, samen met bewijzen uit een hautkweek van een normaler gestructureerd elastinezenauwwerk (gecontroleerde proef, 2009). Dit is een van de weinige onderzoeken die rechtstreeks naar de huidstructuur kijken in plaats van alleen op oppervlaktemeting of scoring te vertrouwen.

Hoe het zich verhoudt tot andere mogelijkheden en waar de leemten liggen

Een breder overzicht van cosmetica met werkzame ingrediënten voor door zonlicht beschadigde huid plaatst Centella asiatica onder een groep van veel gebruikte plantaardige stoffen, naast groene thee, ginseng en anderen, en beoordeelt het algehele bewijs achter dergelijke plantaardige stoffen als over het algemeen solide in studieontwerp, hoewel het opmerkt dat peptideninhoudsstoffen de meest robuuste bewijsbasis van de groep hebben (systematische review, 2024Dit overzicht onderscheidt de effectgrootte van Centella asiatica niet van andere plantaardige stoffen, dus waar gotu kola precies op die lijst staat, is iets wat deze samenvatting niet beantwoordt. Lezers die benieuwd zijn hoe gotu kola zich verhoudt tot andere op planten gebaseerde benaderingen van fotoveroudering en ontsteking, kunnen meer details vinden op de pagina over natuurlijke producten en photoagingen voor wie specifiek vragen heeft over de oogcontour, waar verschillende van deze onderzoeken hun metingen concentreerden, kan kijken op de pagina vermindering van rimpels rond de ogen.

Wat nog onbekend is

De hier verzamelde onderzoeken zijn klein — met deelnemertal variërend van 20 tot 112 — en verschillende onderzoeken testen Centella asiatica alleen als onderdeel van een mengsel met andere ingrediënten, wat het moeilijk maakt om te zeggen hoeveel van enige verbetering aan Centella zelf kan worden toegeschreven. De meeste onderzoeken duurden acht tot twaalf weken, of tot zes maanden in één geval, dus niets hier zegt iets over wat gebeurt bij langer gebruik of na het stoppen. De concentratie en bereiding van Centella asiatica varieerde tussen onderzoeken en was niet gestandaardiseerd, een punt dat de systematische review rechtstreeks aankaart. Bijna alle deelnemers in deze onderzoeken waren vrouwen, en verschillende onderzoeken werden specifiek uitgevoerd in Aziatische populaties, dus hoe bevindingen generaliseren over huidtypes en etnische achtergronden wordt niet volledig aangetoond door dit bewijs. Geen van de onderzoeken vergelijkt Centella asiatica met het bredere aanbod van opties dat elders in het archief wordt behandeld, inclusief procedurele benaderingen; lezers die deze tegen topicale of orale botanicals afwegen, willen mogelijk het huidverouderingsarchief of de pagina over radiofrequentie-behandelingen voor een geheel ander soort benadering zien.