Een systematisch overzicht en meta-analyse van de associatie tussen slaapgewoonten van jongvolwassenen en middelengebruik, met nadruk op zelfmedicatie.

Jonge volwassenen (18-30 jaar) zijn kwetsbaar voor slaap-waak verstoringen en middelengebruik, die bidirectioneel met elkaar verbonden zijn. Dit onderzoek heeft tot doel de literatuur over de associatie tussen slaap en middelengebruik bij jonge volwassenen in kaart te brengen, met aandacht voor zelfmedicatiegedrag. We gebruikten een kader dat rekening houdt met de multidimensionaliteit van slaap en het effect van verschillende middelen. We beschouwden slaapverstoringen (insomniaklachten, slaapkwaliteit), slaapgezondheiddimensies (duur, tevredenheid, efficiëntie, timing, alertheid overdag), circadische kenmerken (chronotype). Middelen waren alcohol, cafeïne, nicotine, cannabis en overige. We includeerden 46 studies. Het gebruik van cafeïne en nicotine was geassocieerd met hogere odds op slaapverstoringen. Er werd geen significant effect gedetecteerd voor slaagduur. In narratieve bevindingen was disfunctie overdag geassocieerd met alcohol- en cafeïnegebruik, en slechte slaaptevredenheid met nicotinegebruik. Er was weinig bewijs beschikbaar voor de overige slaapgezondheiddimensies. Avondchronotype was geassocieerd met alcohol-, cafeïne- en nicotinegebruik. Weinig studies focusten op cannabis of zelfmedicatie. Longitudinale resultaten waren niet eenduidig. We vonden een duidelijk patroon van associaties tussen verschillende middelen en verschillende slaapuitkomsten. Nader onderzoek met aandacht voor de multidimensionaliteit van slaap zou beter inzicht geven in de complexe relatie tussen middelengebruik en slaapgezondheid bij jonge volwassenen.