Effectiveness of one-week internet-delivered cognitive behavioral therapy for insomnia to prevent progression from acute to chronic insomnia: A two-arm, multi-center, randomized controlled trial.

Acute insomnie komt veel voor en een aanzienlijk deel van mensen met acute insomnie (dat wil zeggen 3 dagen tot 3 maanden) ontwikkelt chronische insomnie (dat wil zeggen 3 maanden of langer). Daarom is vroegtijdige interventie voor acute insomnie van vitaal belang om chronische insomnie te voorkomen. Eerdere onderzoeken met kleine steekproeven hebben aangetoond dat korte versies van zowel individuele als groepsgewijze face-to-face cognitieve gedragstherapie voor insomnie (CBT-I) de insomnie-symptomen kunnen verbeteren bij mensen met acute insomnie. Het is echter onbekend of cognitieve gedragstherapie via internet gedurende één week voor insomnie (CBT-I) effectief is bij de behandeling van acute insomnie. Dit was een gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek en 192 deelnemers werden willekeurig toegewezen aan de CBT-I-groep (n = 95) of controlegroep (n = 97). De primaire uitkomst was de incidentie van chronische insomnie, bepaald via een gestructureerde diagnostische vragenlijst voor insomnie-stoornissen volgens de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition. Secundaire uitkomsten waren Insomnia Severity Index (ISI), Dysfunctional Beliefs and Attitudes about Sleep (DBAS), Epworth Sleepiness Scale (ESS), Pre-sleep Arousal Scale (PSAS), Ford Insomnia Response to Stress Test (FIRST), Sleep Hygiene and Practices Scale (SHPS), Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS) en Short-Form 12-Item Health Survey versie 2 (SF-12v2). In week 12 was de incidentie van chronische insomnie significant lager in de CBT-I-groep in vergelijking met de controlegroep (33,3% [27/81] versus 65,8% [52/79]). Deelnemers in de CBT-I-groep bereikten significant meer verbeteringen in ISI, ESS, PSAS, FIRST, SHPS, HADS-Depressie en de mentale component summary en physical component summary van SF-12v2 dan de controlegroep, maar niet in DBAS en HADS-Angststoornissen. Dit cognitieve gedragstherapieprogramma via internet gedurende één week is een effectief middel om de chronische vorming van acute insomnie te voorkomen.