Effecten van gezondheidseducatie en progressieve spierrelaxatie op vasomotorische symptomen en slapeloosheid bij perimenopauzale vrouwen: een gerandomiseerde gecontroleerde trial.

4 Groot gecontroleerd onderzoek

Hoe zwaar dit weegt: een gecontroleerde studie bij mensen, groot genoeg om iets te betekenen.

Type onderzoek: gecontroleerde studie
Onderzocht bij: mensen
Deelnemers: 108
Gepubliceerd: 2022 in Patient education and counseling
Geciteerd: 3 keer door ander onderzoek
Wie betaalde: Niet aangegeven. PubMed bevat voor de meeste artikelen geen verklaring van belangenconflicten; dat is niet hetzelfde als onafhankelijk.
Bron: PubMed 35961801 · doi 10.1016/j.pec.2022.07.015

De uitleg in begrijpelijke taal van dit onderzoek wordt nog geschreven. Hieronder staat de samenvatting precies zoals de onderzoekers die hebben gepubliceerd.

Samenvatting door de onderzoekers — originele tekst

DOELSTELLINGEN: Deze studie heeft tot doel de effecten van gezondheidsvoorlichting (HE) en progressieve spierontspanning (PMR), afzonderlijk of gecombineerd, op vasomotorische symptomen en slapeloosheid bij vrouwen in de perimenopauze vast te stellen. METHODEN: Dit onderzoek is een single-center, pretest-posttest, gerandomiseerde gecontroleerde studie met een factorieel ontwerp. De onderzoeksgroep bestaat uit 108 vrouwen die willekeurig in drie groepen werden verdeeld: HE + PMR-groep (n = 36), PMR-groep (n = 36) en controlegroep (n = 36). 90 vrouwen voltooiden de studie. De gegevens werden in drie stappen verzameld met behulp van instrumenten van Personal Information Form, Visual Analog Scale en een dagboek voor vasomotorische symptomen, Women's Health Initiative Insomnia Rating Scale. RESULTATEN: Frequentie en ernstige scores van hete flitsen en nachtelijk zweten/24 uur, de VAS-scores voor hete flitsen en nachtelijk zweten, en de WHIIRS-scores verbeterden significant meer in de interventiegrepen in vergelijking met de controlegroep (p < 0,05). In vergelijking met de PMR-groep had de PMR + HE-groep een grotere verbetering met een groter effectgrootte in alle metingen. CONCLUSIES: PMR en HE-voorlichting door verpleegkundigen zijn voordelig voor vrouwen in de perimenopauze die lijden aan slapeloosheid en vasomotorische symptomen. PRAKTISCHE IMPLICATIES: PMR gecombineerd met HE of alleen PMR is effectief bij het beheersen van vasomotorische symptomen en slapeloosheid; daarom kunnen ze gemakkelijk in de klinische praktijk worden geïntegreerd.