Het effect van slaphygiëne-educatie op slaapkwaliteit en bloeddruk bij patiënten met essentiële hypertensie in een huisartsencentrum: een gerandomiseerde gecontroleerde trial.

ACHTERGROND: Deze studie had tot doel de effecten van slaaphygiëne-educatie op bloeddruk en slaapkwaliteit bij patiënten met essentiële hypertensie te onderzoeken. METHODEN: Een gerandomiseerde gecontroleerde trial werd uitgevoerd met 138 patiënten met essentiële hypertensie in een huisartsenpraktijk in Zuid-Turkije. Deelnemers vulden de Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) in en hun bloeddruk werd gemeten tijdens het eerste bezoek. Patiënten die willekeurig waren toegewezen aan de interventiegroep ontvingen slaaphygiëne-educatie tijdens dezelfde sessie. Ter ondersteuning van therapietrouw werd deze groep gevraagd gedurende 8 weken een slaaplogboek bij te houden. Aan het einde van deze periode werden beide groepen opnieuw geëvalueerd met behulp van de PSQI en bloeddrukmeting. Gegevens werden geanalyseerd met SPSS versie 22. RESULTATEN: In onze studie met 129 deelnemers waren sociodemografische kenmerken vergelijkbaar tussen groepen. In de interventiegroep bedroeg de gemiddelde verlaging van de PSQI-score 3,4 punten (95% BI: 2,8-4,0; P < 0,001). De systolische bloeddruk nam af met 9,7 mmHg (95% BI: 7-12,5; P < 0,001), en de diastolische bloeddruk nam af met 6,3 mmHg (95% BI: 4,2-8,4; P < 0,001). In de controlegroep werden geen significante veranderingen waargenomen. CONCLUSIES: Slaaphygiëne-educatie verstrekt in eerstelijnszorg verbeterde significant de slaapkwaliteit en verlaagde de bloeddruk bij patiënten met essentiële hypertensie. Deze benadering kan ook helpen complicaties met betrekking tot hypertensie te voorkomen. Registratie klinische trial: ClinicalTrials.gov (Identifier: NCT07257237; geregistreerd op 20 november 2025).