Behandlungen und Nahrungsergänzungsmittel · Koffein

Wie spät kann man Kaffee trinken?

Was wir Ihnen heute sagen können: wie gründlich dies erforscht wurde.

Gründlich untersucht

7 Studien, davon 5 fassen die Ergebnisse mehrerer Versuche an Menschen zusammen. Das ist so stark, wie Evidenz werden kann.

5 Wiederholte Evidenz 5 Studien

4 Großer kontrollierter Test 1 Studie

3 Kleine Studie bei Menschen 1 Studie

Dies zeigt, wie gründlich etwas untersucht wurde — nicht, ob es bei Ihnen funktioniert. Was jede Studie tatsächlich gefunden hat, steht in der Studie selbst und in den verständlichen Zusammenfassungen, die wir hinzufügen.

Erscheint unter: Schlaf, Energie und das Gehirn · Haare und Nägel

Die Studien

5 Wiederholte Evidenz The effect of caffeine on subsequent sleep: A systematic review and meta-analysis.
2023 · Sleep medicine reviews
5 Wiederholte Evidenz Coffee, caffeine, and sleep: A systematic review of epidemiological studies and randomized controlled trials.
2018 · Sleep medicine reviews
5 Wiederholte Evidenz Systematische Übersicht und Metaanalyse der Auswirkungen von Koffein bei ermüdeten Schichtarbeitern: Auswirkungen auf Personal des Rettungsdienstes.
2019 · Prehospital emergency care
5 Wiederholte Evidenz Koffein-Supplementation und Haare: Eine systematische Überprüfung.
2025 · Journal of drugs in dermatology : JDD
5 Wiederholte Evidenz Caffeine and neuropsychiatric symptoms in patients with dementia: A systematic review.
2020 · Experimental gerontology
4 Großer kontrollierter Test Koffein lindert selektiv kognitive Defizite, die durch Schlafentzug verursacht werden.
2021 · Journal of experimental psychology. Learning, memory, a · 276 Teilnehmer
3 Kleine Studie bei Menschen Anti-Haarausfalleffekt eines Shampoos, das Koffein und Adenosin enthält.
2024 · Journal of cosmetic dermatology · 77 participants · Hersteller half, dies zu finanzieren