Jusqu'à quelle heure peut-on boire du café ?

Ce que nous pouvons vous dire aujourd'hui : le degré d'étude de cette question.

Amplement étudié

7 études, dont 5 regroupent les résultats de plusieurs essais chez l'homme. C'est aussi solide que les preuves peuvent l'être.

5 Preuves répétées 5 études

4 Essai contrôlé de grande envergure 1 étude

3 Petite étude chez l'humain 1 étude

Ceci indique le degré d'étude approfondie d'une question — pas si cela fonctionne pour vous. Ce que chaque étude a réellement trouvé se trouve dans l'étude elle-même, et dans les explications en langage clair que nous ajoutons.

Apparaît sous : Sommeil, énergie et le cerveau · Cheveux et ongles

Les études

5 Preuves répétées The effect of caffeine on subsequent sleep: A systematic review and meta-analysis.
2023 · Sleep medicine reviews
5 Preuves répétées Coffee, caffeine, and sleep: A systematic review of epidemiological studies and randomized controlled trials.
2018 · Sleep medicine reviews
5 Preuves répétées Examen systématique et méta-analyse des effets de la caféine chez les travailleurs postés fatigués : implications pour le personnel des services d'urgence médicaux.
2019 · Prehospital emergency care
5 Preuves répétées Caffeine Supplementation and Hair: A Systematic Review.
2025 · Journal of drugs in dermatology : JDD
5 Preuves répétées Caféine et symptômes neuropsychiatriques chez les patients atteints de démence : une revue systématique.
2020 · Experimental gerontology
4 Essai contrôlé de grande envergure La caféine atténue sélectivement les déficits cognitifs causés par la privation de sommeil.
2021 · Journal of experimental psychology. Learning, memory, a · 276 participants
3 Petite étude chez l'humain Effet anti-chute des cheveux d'un shampooing contenant de la caféine et de l'adénosine.
2024 · Journal of cosmetic dermatology · 77 participants · le fabricant a aidé à financer ceci