Wirksamkeit digitaler Tools auf Lebensstil und gesundheitsbezogene Ergebnisse über das gesamte Spektrum der mütterlichen Reise: Ein systematischer Review.

HINTERGRUND: Müttergesundheit ist eine globale Public-Health-Priorität und ein Schlüsseldeterminant für generationales und gesellschaftliches Wohlbefinden. Gesunde Lebensstiländerungen von der Präkonzeption bis zur Postpartum-Phase können durch mobile Anwendungen, Telemedizin und Chatbots gefördert werden, aber der Nachweis ihrer Wirksamkeit ist begrenzt, trotz ihrer wachsenden Akzeptanz und Nutzung. ZIELE: Die Bewertung der Wirksamkeit digitaler Tools, die auf Lebensstil und gesundheitsbezogene Ergebnisse über die gesamte Mutterschaft abzielen. METHODEN: Nach den PRISMA-2020-Richtlinien wurde eine umfassende Suche in PubMed, Scopus, Web of Science und CENTRAL von Januar 2020 bis Mai 2025 durchgeführt. Geeignete Studien waren randomisierte kontrollierte Studien (RCTs) mit digitalen Komponenten, die Ernährung, körperliche Aktivität, Schlaf, Rauchen und/oder Alkoholkonsum bei Frauen während der Präkonzeption, Schwangerschaft oder bis zu sechs Monaten postpartum ansprachen. Das Risiko von Bias wurde mit dem RoB2-Tool bewertet (PROSPERO: CRD420251075108). ERGEBNISSE: Einunddreißig RCTs (n = 7.153 Frauen) wurden einbezogen, durchgeführt während der Präkonzeption (n = 3), Schwangerschaft (n = 20) und Postpartum (n = 15). Über Interventionen hinweg waren Erinnerungen (64,5 %), Selbstüberwachung (58,1 %) und Zieletzung (48,4 %) die am häufigsten verwendeten Verhaltensänderungsmerkmale. Digitale Interventionen zeigten positive Auswirkungen im Zusammenhang mit Ernährung (z. B. verbesserte Ernährungsaufnahme, Mikronährstoffsupplementierung), körperlicher Aktivität, Schlafqualität und Schlaflosigkeit während der Schwangerschaft. Bei Frauen mit Übergewicht/Adipositas, die digitale Tools verwendeten, wurden konsistente Reduktionen der Schwangerschaftsgewichtszunahme beobachtet. Im Gegensatz dazu zeigten Präkonzeptionsintervention und Postpartum-Interventionen nur bescheidene oder inkonsistente Effekte, insbesondere für anthropometrische und metabolische Ergebnisse. Überraschenderweise berichteten nur sehr wenige Studien über Engagement- oder Nutzungsstatistiken. SCHLUSSFOLGERUNGEN: Digitale Gesundheitstools können Lebensstiländerungen während der Schwangerschaft verbessern, aber der Nachweis anhaltender Präkonzeptionsvorteile oder Postpartum-Vorteile bleibt begrenzt. Die Heterogenität im Studiendesign und das hohe Risiko von Bias erheben die Notwendigkeit für langfristige RCTs mit standardisierten Maßnahmen und Engagement-Metriken, um digitale Strategien für die Förderung der Müttergesundheit zu optimieren.