Efectividad de herramientas digitales en resultados de estilo de vida y salud en todo el continuo del viaje materno: Una revisión sistemática.

ANTECEDENTES: La salud materna es una prioridad global de salud pública y un determinante clave del bienestar generacional y social. Los comportamientos de estilo de vida saludable desde la preconcepción hasta el posparto pueden ser promovidos por aplicaciones móviles, telemedicina y chatbots, pero la evidencia sobre su efectividad sigue siendo limitada a pesar de su creciente aceptación y uso. OBJETIVOS: Evaluar la efectividad de herramientas digitales dirigidas a resultados de estilo de vida y salud en el viaje materno. MÉTODOS: Siguiendo las directrices PRISMA 2020, se realizó una búsqueda exhaustiva en PubMed, Scopus, Web of Science y CENTRAL de enero de 2020 a mayo de 2025. Los estudios elegibles incluyeron ensayos controlados aleatorios (ECA) con componentes digitales dirigidos a nutrición, actividad física, sueño, tabaquismo y/o consumo de alcohol entre mujeres durante la preconcepción, embarazo o hasta seis meses posparto. El riesgo de sesgo se evaluó utilizando la herramienta RoB2 (PROSPERO: CRD420251075108). RESULTADOS: Se incluyeron treinta y un ECA (n = 7.153 mujeres), realizados durante la preconcepción (n = 3), embarazo (n = 20) y posparto (n = 15). En todas las intervenciones, los recordatorios (64,5%), el automonitoreo (58,1%) y el establecimiento de metas (48,4%) fueron las características de cambio de comportamiento más comúnmente utilizadas. Las intervenciones digitales mostraron efectos beneficiosos relacionados con nutrición (por ejemplo, mejora de la ingesta dietética, suplementación de micronutrientes), actividad física, calidad del sueño e insomnio durante el embarazo. Entre las mujeres con sobrepeso/obesidad que utilizaron herramientas digitales, se observaron reducciones consistentes en la ganancia de peso gestacional. En contraste, las intervenciones de preconcepción y posparto demostraron solo efectos modestos o inconsistentes, particularmente para resultados antropométricos y metabólicos. Sorprendentemente, muy pocos estudios informaron estadísticas de compromiso o uso. CONCLUSIONES: Las herramientas de salud digital pueden mejorar los comportamientos de estilo de vida durante el embarazo, pero la evidencia de beneficios sostenidos en la preconcepción o posparto sigue siendo limitada. La heterogeneidad en el diseño del estudio y el alto riesgo de sesgo impulsan la necesidad de ECA a largo plazo con medidas estandarizadas y métricas de compromiso para optimizar las estrategias digitales para la promoción de la salud materna.