Auswirkungen von kollagengestützten Supplementen auf die Hautfeuchtigkeit und Elastizität: eine systematische Übersicht und Metaanalyse.

Hintergrund Die Hautalterung ist ein degenerativer Prozess, der den gesamten Körper betrifft. Die Hautalterung ist durch einen Rückgang der Kollagen-, Elastinfaser- und Hyaluronsäure (HA)-Spiegel gekennzeichnet, was zu einem Verlust der Hautelastizität und Feuchtigkeitszufuhr führt. Frühere Studien deuten darauf hin, dass orale Kollagenpräparate dazu beitragen können, Kollagen-, Elastin- und HA-Spiegel zu erhöhen und letztendlich die Hautgesundheit zu verbessern. Ziel Bewertung der Auswirkungen von Kollagen-basierten Nahrungsergänzungsmitteln auf Zeichen der Hautalterung und Bestimmung der wirksamen Dosierung. Methoden Diese systematische Überprüfung und Meta-Analyse nutzte die Datenbanken PubMed, Clinical Key, ProQuest und Cochrane Library, um Studien zu identifizieren, die von 2010 bis 2021 veröffentlicht wurden. Sie umfasst zehn randomisierte kontrollierte Studien (RCTs) mit insgesamt 646 Teilnehmern. Ergebnisse Die Ergebnisse zeigen, dass Kollagenpräparate statistisch wirksam waren, um die Hautfeuchtigkeit (SMD 1,25 (KI: 0,77-1,74)) und Elastizität (SMD 0,61 (KI: 0,21-1,02)) zu erhöhen. Die am häufigsten verabreichte Dosis betrug 4 g/Tag, mit einer Mediandosis von 3,5 g/Tag. Einschränkungen Die meisten Studien konnten wetterbezogene Faktoren nicht kontrollieren. Die Ergebnisse sind stärker auf Frauen anwendbar. Moderate Heterogenität (I2 = 55,5-56,5%) kann die Verallgemeinerbarkeit einschränken. Das Verzerrungsrisiko war im Allgemeinen unklar, und Publication Bias konnte aufgrund der geringen Anzahl von Studien nicht bewertet werden. Schlussfolgerung Die orale Verabreichung von Kollagenpräparaten in einer Dosierung von 1-10 g/Tag war statistisch wirksam bei der Erhöhung der Hautfeuchtigkeit und Elastizität.