Effects of exercise motivations on body image and eating habits/behaviours: A systematic review.

ZIEL: Die Qualität von Trainingsmotivationen kann das Körperbild und die Essgewohnheiten/das Essverhalten beeinträchtigen. Diese systematische Überprüfung fasst den Stand der wissenschaftlichen Evidenz über die Auswirkungen von Trainingsmotivationen auf das Körperbild und die Essgewohnheiten/das Essverhalten zusammen. METHODEN: Diese Überprüfung wurde in PROSPERO registriert (CRD42019129904). Drei elektronische Datenbanken (PubMed, PsycINFO, SportDiscus) wurden mit Kombinationen von Begriffen durchsucht, die Folgendes betrafen: (a) die interessierende Population (Erwachsene, Sportler), (b) die unabhängigen Variablen (z. B. autonome Trainingsmotivationen) und (c) die interessierenden Ergebnisse (z. B. Körperbild, Essgewohnheiten). Es wurden keine Einschränkungen des Studiendesigns vorgenommen. Um einbezogen zu werden, mussten empirische Studien bis Juni 2019, auf Englisch, in Fachzeitschriften/Thesen veröffentlicht sein und Assoziationen zwischen Trainingsmotivationen und Körperbild oder Essgewohnheiten/Essverhalten analysieren. Die Studienqualität wurde mit dem EPHPP Quality Assessment Tool for Quantitative Studies bewertet. Zwei Autoren führten alle Schritte durch. Ergebnisdaten wurden narrativ kombiniert. ERGEBNISSE: Von 168 Aufzeichnungen wurden 26 in diese Überprüfung einbezogen: 22 analysierten Zusammenhänge zwischen Trainingsmotivationen und Körperbild und 11 untersuchten Zusammenhänge zwischen Trainingsmotivationen und Essgewohnheiten/Essverhalten. Autonome Motivationen (z. B. aus Vergnügen, Gesundheit, Wohlbefinden) und gesundheitsorientiertes Training waren mit positivem Körperbild und gesunden Essgewohnheiten/Essverhalten verbunden, während Training aus erscheinungsbezogenen und anderen kontrollierten Gründen umgekehrt mit beiden Ergebnissen zusammenhingen. SCHLUSSFOLGERUNGEN: Bessere Trainingsmotivationen (d. h. autonome) scheinen zu einem gesünderen Körperbild und besseren Essgewohnheiten zu führen. Weitere Forschung wird immer noch empfohlen, um diese Assoziationen tiefergehend zu untersuchen. Dennoch deuten diese Ergebnisse darauf hin, dass künftige Interventionen die Autonomie, Kompetenz und Verbundenheit von Personen fördern sollten, um autonome Motivationen zu fördern.