Effects of exercise motivations on body image and eating habits/behaviours: A systematic review.

OBJECTIF : La qualité des motivations d'exercice peut compromettre l'image corporelle et les habitudes/comportements alimentaires. Cet examen systématique résume l'état des preuves scientifiques sur les effets des motivations d'exercice sur l'image corporelle et les habitudes/comportements alimentaires. MÉTHODES : Cet examen a été enregistré sur PROSPERO (CRD42019129904). Trois bases de données électroniques (PubMed, PsycINFO, SportDiscus) ont été interrogées en utilisant des combinaisons de termes concernant : (a) la population d'intérêt (adultes, personnes qui font de l'exercice), (b) les variables indépendantes (par exemple, motivations autonomes à l'exercice) et (c) les résultats d'intérêt (par exemple, image corporelle, habitudes alimentaires). Aucune restriction de conception d'étude n'a été mise en œuvre. Pour être incluses, les études empiriques devaient être publiées jusqu'en juin 2019, en anglais, dans des revues/thèses évaluées par les pairs et analyser les associations entre les motivations d'exercice et l'image corporelle ou les habitudes/comportements alimentaires. La qualité de l'étude a été évaluée à l'aide de l'outil d'évaluation de la qualité EPHPP pour les études quantitatives. Deux auteurs ont effectué toutes les étapes. Les données de résultats ont été combinées de manière narrative. RÉSULTATS : Sur 168 dossiers, 26 ont été inclus dans cet examen : 22 analysant les liens entre les motivations d'exercice et l'image corporelle et 11 explorant les liens entre les motivations d'exercice et les habitudes/comportements alimentaires. Les motivations autonomes (par exemple, pour le plaisir, la santé, le bien-être) et l'exercice axé sur la santé ont été associés à une image corporelle positive et à des habitudes/comportements alimentaires sains, tandis que l'exercice pour des raisons liées à l'apparence et d'autres raisons contrôlées était inversement lié aux deux résultats. CONCLUSIONS : Les motivations d'exercice de meilleure qualité (c'est-à-dire autonomes) semblent entraîner une image corporelle et des résultats alimentaires plus sains. Des recherches supplémentaires sont toujours recommandées pour explorer plus en profondeur ces associations. Néanmoins, ces résultats suggèrent que les futures interventions devraient promouvoir l'autonomie, la compétence et l'appartenance des individus pour favoriser les motivations autonomes.