Auswirkungen von staatlichen Programmen für körperliche Aktivität auf den Gesundheitsstatus unabhängiger älterer Menschen: Eine systematische Übersicht.

Diese systematische Übersicht analysiert die Evidenz der Auswirkungen von staatlichen Programmen zur körperlichen Aktivität, die auf die Gesundheit unabhängig lebender älterer Erwachsener ausgerichtet sind. Für das Data Mining wurden die Datenbanken Medline, Web of Science, PsycINFO und Psychology & Behavioral Sciences Collection verwendet, und die Empfehlungen der Preferred Reporting Items for Systematic Review and Meta-Analysis Protocols wurden befolgt. Fünf Studien (n = 2.545 Teilnehmer) erfüllten die festgelegten Einschlusskriterien. Die Programme zur körperlichen Aktivität hatten positive Auswirkungen auf die Lebensqualität, das Sturzrisiko, die Aktivitäten des täglichen Lebens, die Ebenen der körperlichen Aktivität, das Ernährungsrisiko, den Body-Mass-Index, den arteriellen Druck, die Ruheherz­frequenz, den Blutglukosespiegel, die Triglyceride und/oder das Cholesterin der älteren Erwachsenen, veränderten aber nicht signifikant ihren Körperfettmassenanteil. Programme, die vielfältige körperliche Fähigkeiten einbeziehen, scheinen für ein gesundes Altern effektiver zu sein. Es wird empfohlen, dass Regierungen beginnen, die Ergebnisse dieser Programme in der Gesellschaft und der wissenschaftlichen Gemeinschaft zu verbreiten.