Effets des programmes gouvernementaux d'activité physique sur l'état de santé des adultes âgés indépendants : examen systématique.

Cet examen systématique analyse les preuves des effets des programmes gouvernementaux d'activité physique orientés vers la santé des personnes âgées indépendantes. Les bases de données Medline, Web of Science, PsycINFO et Psychology & Behavioral Sciences Collection ont été utilisées pour l'extraction de données, et les recommandations du Preferred Reporting Items for Systematic Review and Meta-Analysis Protocols ont été suivies. Cinq études (n = 2 545 participants) ont satisfait aux critères d'inclusion établis. Les programmes d'activité physique ont eu des effets bénéfiques sur la qualité de vie des personnes âgées, le risque de chute, les activités de la vie quotidienne, les niveaux d'activité physique, le risque nutritionnel, l'indice de masse corporelle, la pression artérielle, la fréquence cardiaque au repos, la glycémie, les triglycérides et/ou le cholestérol, mais n'ont pas modifié significativement le pourcentage de masse grasse corporelle. Les programmes impliquant diverses capacités physiques semblent être plus efficaces pour un vieillissement sain. Il est recommandé que les gouvernements commencent à disséminer les résultats de ces programmes au sein de la société et de la communauté scientifique.