Ein kleiner Schritt für die Menschheit, ein großer Sprung für die Männergesundheit: eine Metaanalyse von Verhaltensänderungsinterventionen zur Steigerung der körperlichen Aktivität bei Männern.

ZIEL: Bestimmung der Auswirkungen von Interventionen zur Verhaltensänderung auf die körperliche Aktivität von Männern (nach der Intervention), anhaltende Veränderung des körperlichen Aktivitätsverhaltens (≥12 Monate nach der Intervention) und Identifizierung von Variationen der Auswirkungen aufgrund potenzieller moderierender Variablen (z. B. theoretische Grundlage, geschlechtsspezifisch zugeschnitten, Kontakthäufigkeit). DESIGN: Systematische Übersichtsarbeit mit Metaanalyse. Die gepoolte Effektgröße (Cohens d) wurde unter Annahme eines Zufallseffekt-Modells berechnet. Homogenität und nachfolgende explorative Moderatorenanalysen wurden mit Q, T² und I² bewertet. DATENQUELLEN: Medline, EMBASE, CINAHL, SportDiscus und Web of Science bis April 2019. EINSCHLUSSKRITERIEN FÜR AUSGEWÄHLTE STUDIEN: Randomisierte kontrollierte Studien zu Interventionen zur Verhaltensänderung bei Männern (≥18 Jahre), bei denen körperliche Aktivität ein Ergebnis war und Daten aus Studien nur mit Männern oder nach Geschlecht disaggregiert stammten. ERGEBNISSE: 26 Artikel beschrieben 24 berechtigte Studien. Die durchschnittliche Gesamtintervention auf die körperliche Aktivität von Männern betrug 0,35 (SE=0,05; 95%-KI 0,26 bis 0,45; p<0,001). Diese Effektgröße entspricht einer Zunahme von etwa 97 Minuten körperlicher Aktivität pro Woche oder 980 Schritten pro Tag. Interventionsmoderatoren, die mit größeren Zunahmen der körperlichen Aktivität verbunden waren, umfassten objektive Messergebnisse der körperlichen Aktivität, ein geschlechtsspezifisch zugeschnittenes Design, die Verwendung eines theoretischen Rahmens, kürzere Programme (≤12 Wochen), die Verwendung von vier oder mehr Arten von Verhaltensänderungstechniken und häufiger Kontakt mit Teilnehmern (≥1 Kontakt pro Woche). 12 Studien umfassten zusätzliche Nachuntersuchungen (≥12 Monate nach der Intervention), und die durchschnittliche Gesamteffekt betrug 0,32 (SE=0,09; 95%-KI 0,15 bis 0,48; p<0,001) für diese anhaltende Zunahme der körperlichen Aktivität. ZUSAMMENFASSUNG: Interventionen zur Verhaltensänderung, die auf die körperliche Aktivität von Männern abzielen, können wirksam sein. Moderatorenanalysen sind vorläufig und deuten auf Forschungsrichtungen hin.