Un petit pas pour l'homme, un grand pas pour la santé des hommes : une méta-analyse des interventions de changement de comportement pour augmenter l'activité physique des hommes.

OBJECTIF : Déterminer les effets des interventions de changement de comportement sur l'activité physique des hommes (après l'intervention), le changement durable du comportement d'activité physique (≥12 mois après l'intervention) et identifier les variations des effets dues à des variables de modération potentielles (p. ex., fondement théorique, adapté selon le sexe, fréquence de contact). CONCEPTION : Revue systématique avec méta-analyse. La taille d'effet groupée (d de Cohen) a été calculée en supposant un modèle à effets aléatoires. L'homogénéité et les analyses ultérieures d'exploration des modérateurs ont été évaluées à l'aide de Q, T 2 et I 2 . SOURCES DE DONNÉES : Medline, EMBASE, CINAHL, SportDiscus et Web of Science jusqu'en avril 2019. CRITÈRES D'ADMISSIBILITÉ DES ÉTUDES SÉLECTIONNÉES : Essais contrôlés randomisés d'interventions de changement de comportement chez les hommes (≥18 ans) où l'activité physique était un résultat et les données provenaient d'études réservées aux hommes ou désagrégées par sexe. RÉSULTATS : Vingt-six articles décrivaient 24 études admissibles. L'effet global moyen de l'intervention sur l'activité physique des hommes était de 0,35 (ÉT=0,05 ; IC à 95 % 0,26 à 0,45 ; p<0,001). Cette taille d'effet est compatible avec une augmentation d'environ 97 minutes d'activité physique totale par semaine ou 980 pas par jour. Les modérateurs d'intervention associés à des augmentations plus importantes de l'activité physique comprenaient des mesures objectives des résultats d'activité physique, une conception adaptée selon le sexe, l'utilisation d'un cadre théorique, des programmes de durée plus courte (≤12 semaines), l'utilisation de quatre types ou plus de techniques de changement de comportement et un contact fréquent avec les participants (≥1 contact par semaine). 12 études ont inclus des évaluations de suivi supplémentaires (≥12 mois après l'intervention) et l'effet global moyen était de 0,32 (ÉT=0,09 ; IC à 95 % 0,15 à 0,48 ; p<0,001) pour cette augmentation durable de l'activité physique. RÉSUMÉ : Les interventions de changement de comportement ciblant l'activité physique des hommes peuvent être efficaces. Les analyses des modérateurs sont préliminaires et suggèrent des orientations pour les recherches futures.